《表2 高职护生的情绪状况与其情绪调节策略的关系》

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《高职护生情绪状况及其情绪调节策略调查分析》

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任何一个人的心理和行为过程都必然伴随某种情绪，情绪调节能力深刻影响着个体的人格发展和社会适应情况[9]，成功的情绪调节对于心理健康至关重要。本研究中表2显示，运用认知重评情绪调节策略应对应激事件，可以使高职护生有更多的正性情绪体验和更少的负性情绪体验，而面对应激事件，表达抑制情绪调节策略对高职护生的情绪调节作用不大。认知重评情绪调节策略能使人以一种更加积极的方式去理解那些令人产生负性情绪的事件，或者对其进行合理化解释，从而减少情绪表达行为，减少消极情绪反应和负性情绪体验。而表达抑制情绪调节策略则使人通过自我控制能力，抑制正在发生或者将要发生的情绪表达行为，这虽然可以减少情绪表达行为，却不能减少内在的负性情绪体验，甚至还会引起更大的生理反弹[10]。因此，相对于表达抑制，认知重评是一种积极的情绪调节策略，能有效调节个体情绪。