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一、老年保健常识1

什么是老年医学？1

老年医学的基本内容2

老年医学的发展史2

老年人的年龄划分3

人类的最高寿限及计算方法4

有关人类寿命问题四则5

影响人类寿限的因素6

什么是衰老？8

人为什么会衰老？9

人何时变老？10

人的衰老变化有哪些？11

老年人心理健康的标准12

老年人怎样才能延缓衰老保持健康长寿？13

长寿老人共同的长寿秘诀15

学习可使老年人延年益寿17

长寿谚语拾零17

老年人的衣食住行19

老年人营生五戒22

老年人饮酒与喝茶问题23

老年人如何用药？24

抗衰老药物知多少？27

有“长生不老”之药物吗？29

不同的人需要哪些维生素？30

维生素E的新用途31

老年人体育锻炼应注意些什么？33

老年人的常见疾病34

老年人的常见死亡原因35

二、老年人各系统常见病36

（一）消化系统36

老年人消化系统变化的特点36

老年人食管裂孔疝应怎样防治？37

老年人怎样防治慢性胃炎？38

胃下垂是怎么回事？怎样治疗？39

老年人消化性溃疡病的诊治41

老年人胆石病的特点与防治42

腹泻与便秘44

老年人便秘的原因与防治45

怎样鉴别便血的原因？47

消化系统疾病的体育疗法48

（二） 呼吸系统51

老年人呼吸系统的生理变化特点51

老年慢性支气管炎的防治53

老年人肺炎的特点及防治54

老年肺气肿与肺心病56

（三） 循环系统57

什么是冠心病？57

引起冠心病因素有哪些？58

怎样预防冠心病？59

患了冠心病有哪些表现？61

患了冠心病应该怎么办？64

什么是猝死？原因是什么？如何预防？65

冠心病人的房事生活68

休克是怎么回事？怎样防治？69

老年人心律失常的自我诊治72

老年人心衰的自我诊断与治疗74

什么是血压？76

影响动脉血压变化的因素有哪些？78

高血压与高血压病79

老年人高血压的防治81

老年人低血压的防治82

何谓高血脂症？有哪些危害？怎样防治？84

何谓尿道综合症？85

（四） 泌尿系统85

何谓尿路感染？怎样预防？87

老年人前列腺肥大与防治89

老年人应警惕无痛性血尿91

老年人糖尿病性肾病92

何谓老年慢性肾功能不全？+94

（五） 神经、代谢、内分泌、生殖、免疫系统98

老年糖尿病的症状、并发症与治疗98

何谓肥胖症？怎样预防？102

痛风是怎么回事？如何防治？104

什么是震颤麻痹？如何防治？106

何谓脑动脉硬化？有什么表现？怎样防治？107

脑出血是怎么回事？怎样防治？109

缺血性脑血管病112

老年性痴呆是怎么回事？118

什么是更年期综合症？有什么表现？怎样渡过更年期？120

老年性阴道炎是怎么回事？122

老年外阴瘙痒症是怎么回事？如何治疗？122

什么是老年外阴白斑？怎样治疗？123

老年宫颈糜烂的原因及防治124

什么叫免疫？125

怎样提高老年人自身免疫力？126

人体是怎样抵抗病原体入侵的？128

（六） 运动系统130

什么是颈椎病？如何分型？怎样防治？130

1．颈型颈椎病的表现与治疗131

2．神经根型颈椎病的表现与治疗132

3．椎动脉型颈椎病如何防治？133

4．脊髓型颈椎病的防治134

5．交感神经型颈椎病的防治135

什么是肩周炎？怎样治疗？136

什么叫腰椎间盘突出症？怎样治疗？137

老年人足跟痛的表现与治疗139

老年性骨质疏松症的防治140

（七） 皮肤、感官和口腔141

怎样延缓老年人皮肤皱纹增多？141

何谓老年皮肤白点和老年斑？143

常见老年皮肤血管病变144

老年人甲癣的防治145

老年人皮肤瘙痒是怎么回事？怎样防治？146

剪趾甲与甲沟炎146

老年人皮肤良性肿瘤150

什么样的痣应及早治疗？153

老花眼与老花镜154

老年性白内障是怎么回事？怎样防治？156

青光眼是怎么回事？如何防治？157

视网膜动脉硬化和高血压病的眼底变化159

什么是眩晕？哪些病能引起眩晕？怎样防治？160

心神不宁话耳鸣163

老年性耳聋164

老年人应重视口腔保健165

口腔的一般结构与功能166

龋病的发生与防治167

为什么老年人牙齿会松动脱落？168

什么是牙周病？怎样防治？168

老年人在哪些情况下不宜拨牙？170

话说“牙刷与刷牙”171

为什么七十岁老人不掉牙？171

戴上假牙后不适应怎么办？172

（八） 老年人常见肿瘤173

肿瘤是怎么回事？如何防治？173

怎样预防食管癌？176

胃癌的早期信号177

肝癌能否早期发现178

直肠癌是可以早期发现的179

莫把肠癌当痢疾180

吸烟与肺癌182

怎样早期发现肺癌？183

乳腺癌如何早期发现与防治？184

老年宫颈癌的表现与防治185

泌尿系统常见的肿瘤187

（九） 老年人常见传染病190

老年人为什么容易得传染病？190

流行性感冒是老年人的大敌191

老年人肺结核有什么特点？193

老年人怎样预防肺结核？194

病毒性肝炎的类型与特点195

老年人肝炎的特点与防治198

患了病毒性肝炎应注意哪些问题？199

转氨酶升高与肝病201

什么是乙型肝炎表面抗原（HB sA g）？203

乙型肝炎表面抗原（HB sAg）阳性者及家庭应注意什么？204

乙型肝炎、肝硬化与肝癌205

家中有传染病人应怎样隔离和消毒？206

预防肠道传染病要做到“八要”、 “八不要”208

怎样预防细菌性食物中毒？210

生吃瓜果怎样处理？213

三、老年病人的护理214

老年病人的护理214

老年病人的心理护理215

发烧老人的家庭护理216

老年低体温病人应怎样升温217

老年人睡眠失常及护理措施218

老年人褥疮的预防及护理219

老年人尿便失禁的原因及处理220

老年性痴呆病人的家庭护理措施221

静脉点滴系数的意义222

静脉输液速度及注意事项223

口服补液疗法224

家庭氧气治疗的意义225

哪些病人宜采用家庭氧气治疗？226

家庭氧气治疗应注意些什么？227

高压氧治疗技术简介227

老年人的“保镖”——急诊保健卡及保健盒228

雾化吸入法常用于哪些病人？229

热敷和冷敷的用途230

老年人应预防跌跤231

怎样使用搀扶腰带？232

怎样淘洗各类中药？233

怎样煎中药？233

何谓安息护理？235

简介二○○○年人人享有卫生保健战略目标236

四、老年膳食238

什么是老年膳食？营养成分有哪些？238

老年膳食的特点248

老年膳食的类型249

老年膳食“十字诀”250

老年膳食制作的要求251

老年膳食摄入不足与过多的危害252

何谓食物疗法？253

食物的四气五味255

注意食物及药食宜忌256

常用的保健食物257

药膳治疗八法264

药膳的制作265

常用药膳266

五、老年常用药277

（一）西药277

（二） 中成药304

六、临床常用的辅助检查原理及适应症327

（一）CT327

（二） ECT328

（三） B超329

（四） 超声心动图330

（五） 心脏扇型超声显象330

（六） 多普勒超声心动图330

（七） 动态心电图331

（八） 磁共振331

七、常用化验检查333

（一）血液常规及其它检查的正常值、临床意义333

（二） 血液生化检验及其临床意义336

（三） 肝功能检查及临床意义338

（四） 尿液检查及临床意义339

（五） 粪便检查及临床意义340

（六） 痰液检查及临床意义340