《一分钟健身》求取 ⇩
| 作者 | （美）布兰查（Blanchard，Kenneth）等著；李普 编者 |
|---|---|
| 出版 | 南宁：广西民族出版社 |
| 参考页数 | 151 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1993（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7536322194 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 89826478（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
如果一天能有四十八小时1
一分钟系列中文版序3
意外的接触5
紧张压力和工作表现7
压力和紧张的关系11
压力的润滑剂15
骨牌理论21
状态：重获均衡生活的第一步23
开始去做!27
大学之旅29
健康人的特征35
对自己的健康负责41
健康的生活形态47
决定追寻健康过程的变数49
回馈的重要61
第二步67
公司对健康的鼓励和提升71
健康的逻辑73
健康的事实77
公司会得到的好处81
对自身改变的观察85
说比做容易!103
主管的支持和鼓励105
设定适应本身需要的计划109
生活形态的改变117
致胜的要诀123
来自四方的协助127
开始改变生活形态131
控制藉口而不为它所控137
行有余力则助人141
成为自己的指导教练147
公司健康计划的实施149
1993《一分钟健身》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（美）布兰查（Blanchard，Kenneth）等著；李普 1993 南宁：广西民族出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
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- 一分钟健身回春功
- 1993 北京：人民军医出版社
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- 1987 长春市：吉林人民出版社
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- 1990 北京：人民体育出版社
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- 1周30分钟健身之道
- 1989 深圳：海天出版社
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- 1989 北京：华夏出版社
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- 六分钟强身长寿功
- 1997 上海：上海交通大学出版社
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- 1990 南宁：广西民族出版社
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- 一分钟健康诊断
- 1990 天津：天津人民出版社
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- 健身
- 1991 北京：中国和平出版社
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- 睡前一刻钟健身秘诀
- 1993 北京：中国医药科技出版社
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- 10分钟健脑术
- 1996 北京：北京体育大学出版社
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- 三分钟强身法
- 1991 得利书局
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- 一分钟健身法 奇妙的瑜伽术
- 1991 北京：解放军出版社
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