《老年人自我保护指南》求取 ⇩

夫妻情爱篇1

老年夫妻也要预防感情危机2

不妨经常“重温旧情”5

不忘与老伴多交流感情8

长相知，不相疑11

老伴爱唠叨怎么办14

小事无妨糊涂些16

老伴得了“更年期综合征”怎么办18

注意性生活的生理限度20

克服影响性生活的因素22

门诊治疗恶性肿瘤是否纳入医疗保险范围23

老夫老妻不可分床而眠24

老年丧偶要“节哀”26

“黄昏恋”也要讲爱情29

老年人再婚须知31

子女反对再婚怎么办33

老年再婚也要履行结婚登记手续35

居室安全篇38

老年人居住应当避免的朝向和层次38

老年人居室布置的注意事项40

选择家具中的禁忌43

如何安全度冬44

如何安全度夏45

使用空调器注意事项46

睡眠禁忌48

洗澡禁忌49

乘坐电梯时的注意事项50

如何判断易燃易爆及有毒物品51

如何安全使用媒气53

如何安全使用液化石油气54

如何安全使用燃气热水器56

一旦发生煤气、液化气泄露怎么办57

煤气、液化气中毒后的处理原则58

怎样预防火灾60

家中发生火灾怎么办61

怎样从火灾现场逃生63

怎样安全使用家用电器65

发热电器使用禁忌67

一旦触电如何抢救73

居室防盗要点75

居室遭劫后怎么办76

老年人购房要注意什么77

签订购房合同要特别注意什么问题79

老年人购房时要避免哪些纠纷81

养生保健篇84

重视老年人自我保健84

老年人如何做好自我保健86

老年人应这会和掌握自我保健的基本方法88

老年人应学会一点自我保健按摩90

老年人急症处理92

如何识别危急病情94

紧急呼叫急救电话96

发热的类型和防治97

肺炎的表现和处理99

心悸的原因和处理101

高血压病的特征104

冠心病的病因和治疗107

心绞痛的临床表现和处理107

急性心肌梗塞的临床表现和处理109

晕厥及其与其他疾病的区别112

脑出血的临床表现和处理115

蜘网膜下出血117

短暂性脑缺血的特点和防治119

脑梗塞的特征和防治121

癌症的早期发现和预防123

急性胆囊炎、胆石症的临床表现127

老年人急性阑尾炎的特点129

老年期痴呆临床表现和防治131

抑郁症的类型、表现和治疗133

维持心态平衡的十句话135

高血压138

饮食治疗篇138

脑血管病（中风）141

慢性胃炎144

便秘146

肝脏疾病148

慢性支气管炎150

感冒153

慢性肾炎155

前列腺肥大158

高脂血症160

肥胖症162

糖尿病164

痹症166

骨质疏松症168

口干舌燥170

运动健康篇174

老年人运动应有自己特定的目的174

运动不当，有损健康176

运动项目要适合本人的身体素质178

安排适当的锻炼时间180

选择适当的运动场所182

体育锻炼宜避空腹与饱腹185

每次运动开始是否都需要热身活动187

每次运动结束是否都要做整理活动189

体育锻炼中如何预防和处理外伤190

老年人运动贵在练养结合192

坚持锻炼，百岁健康194

气功修炼，益寿延年196

快走是锻炼的一种好形式199

年迈练拳操，把握三要素201

舞蹈能健身、也须慎提防203

老年游泳好处多205

健身球——老年人锻炼之宝207

踢毽子寓健身于游戏209

社会保险篇212

什么是养老保险个人账户212

企业职工退休后基本养老金是怎么计发的214

当基本养老金低于380元怎么办216

靠养老金生活的企业退休人员，每年是否增加养老金217

退休人员的基本养老金是不容随意扣发的219

为什么要实行养老金社会化发放221

什么是养老金社会化发放222

别忘了你可享受离退休人员一次性节日生活补助224

如何查询养老金和了解有关政策225

当生病住院时，发生的医疗费如何支付227

当生病住进医疗机构急诊观察室留院观察所发生的医疗费用如何支付229

家庭病床是否纳入医疗保险231

企业退休人员门、急诊是否纳入社会医疗保险236

权益保护篇240

什么是老年人的合法权益240

什么是老年人的政治权利241

什么是老年人的人身自由权242

什么是老年人的宗教信仰自由权245

什么是老年人的社会经济权利246

什么是老年人的受赡养扶助权利248

什么是老年人的财产权249

什么是老年人的居住权250

在什么情况下老年人可以获得法律援助251

老年人应当依法进行自我保护253

老年人合法权益受侵后是否可以向人民法院起诉257

怎样权衡诉讼得失258

当老年人权益受到侵害时，应当向哪一家人民法院起诉260

在什么情况下可能提起行政诉讼262

在什么情况下可以提起民事诉讼264

什么叫诉讼代理人，法定代理人、指定代理人、委托代理人265

如何聘请律师268

什么叫做证据270

怎样办理公证271

什么叫财产继承、哪些人是财产继承人272

老年人可否取消某些子女的遗产继承权273

老年人能否继承其行于自己去世的子女的遗产274

在住房制度改革中，以优惠价购得的房屋能否继承275

什么叫遗嘱、遗嘱有几种形式276

怎样订立书面遗嘱278

公证遗嘱能否变更或撤销279

歧视老年人的行为有哪些280

父母与子女能否解除关系281

人身受损害要求侵权人赔偿的范围包括哪些283

什么是隐私、侵犯老年人隐私权的表现形式有哪些284

购物理财篇288

追求价廉不是贪便宜288

老年人购物的最佳去处290

老年人怎样把握购物时机293

老年人如何选购自己满意的商品296

冷静对待广告信息的诱惑299

“火眼金睛”识假货301

“老奸巨猾”辨优惠303

售后服务记心上306

有权不用过期作废308

亡羊补牢未为晚310

再就业要量力而行313

财产保护与支配权316

适合老年人的投资方式319

储蓄增值也有技巧321

保险的投资功能323

债券投资和股市中的防洪意识325

邮票的投资价值328

优化投资组合的方式330

运用各种方式与工具当家理财332

行旅安全篇336

老年人要学会走路336

乘车也有学问338

骑车也要加“保险”340

怎样识别交通标志342

发生交通事故怎么办347

出门旅游要注意什么349

行旅防窃须知351

小心马路骗子353

“江湖郎中”信不得355

附录358