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序——我所认识的菲利普·金斯利 序1

1 读者须知1

1．1．头发世界1

1．2．妊娠与头发健康3

1．3．从初生儿到12岁儿童的头发护理17

1．4．青春期的特殊问题及其治疗29

1．5．从18岁到更年期的成年妇女36

1．6．职业妇女50

1．7．成年男子的秃发和其他烦恼61

2 基本的头发状况80

2．1．多油型头发80

2．2．干燥型头发90

2．3．混合型头发110

2．4．头发屑121

3 头发护理基础134

3．1．洗发和护发的正确方法134

3．2．使头发干燥的正确方法142

3．3．按摩的正确方法149

3．4．适合你用的洗发剂156

3．5．护发剂166

3．6．乳剂171

3．7．合适的梳子174

3．8．健发体操176

3．9．全套健发饮食181

4．1．烫发与理直189

4 可能损伤头发的事物以及如何保护头发189

4．2．染发剂、微染剂、漂染剂和漂浅剂193

4．3．头发的缠结205

4．4．电热卷发器、卷发钳和电热梳207

4．5．药物与头发健康211

4．6．疾病、外科疾病和全身性疾病220

5 整容选择236

5．1 头发移植236

5．2 假发238