《食物与皮肤健康》求取 ⇩

概述1

一、有益子皮肤的食物5

粮食类5

大麦5

粳米6

黄豆7

薏米仁7

大豆黄卷8

米油9

绿豆9

黑芝麻9

花生10

蔬菜类11

蕹菜11

天葵11

香椿头12

马齿苋12

黄瓜13

番茄13

冬瓜14

冬瓜子15

生姜15

芋艿16

洋葱17

萝卜17

果品类18

荔枝18

胡萝卜18

樱桃19

覆盆子19

乌梅20

枣21

柠檬21

苹果22

梨22

香蕉23

菠萝23

白果24

草莓24

胡桃25

葵花子26

水产类26

牡蛎26

珍珠27

海带27

紫菜28

猪皮29

白鸽肉29

肉类29

猪蹄30

兔肉30

羊脑31

羊髓31

羊胰32

牛髓32

熊油33

雁油33

油脂类33

白鹅膏34

小麦胚芽油34

乳汁类35

人乳35

牛乳35

山羊乳36

其他36

花粉36

蚕蛹37

白僵蚕37

柏子仁38

二、可使头发、皮肤健美的便方39

头发早白与发枯、脱发39

蝴蝶斑与雀斑44

干性、油性与中性皮肤的保健48

三、与食物、光毒有关的皮肤病及其防治51

荨麻疹52

血管性水肿56

丘疹性荨麻疹58

湿疹59

婴儿湿疹63

多形红斑65

毒性红斑67

番茄红素血症67

胡萝卜素色素沉着症68

酒渣鼻69

舌痛症72

接触性唇炎73

光化性唇炎74

剥脱性唇炎75

脂溢性皮炎76

神经性皮炎78

接触性皮炎82

皮脂溢出83

瘙痒病84

毛囊虫病87

粘膜白斑88

脂溢性角化病90

黄色瘤91

银屑病94

扁平苔藓99

黄褐斑100

雀斑103

痤疮104

白癜风108

白发病111

斑秃117

脂溢性脱发120

毛发红糠疹122

毛周围角化病123

毛囊角化病123

鱼鳞病125

冻疮127

盘状红斑狼疮129

软甲131

反甲131

脆甲132

泥螺日光性皮炎133

甲纵裂134

蔬菜日光性皮炎135

[附]食物过敏的自我鉴定法137

四、维生素缺乏与营养障碍性皮肤病的食疗139

维生素A缺乏症140

维生素A过多症142

核黄素缺乏病143

维生素K缺乏病145

烟酸缺乏病146

坏血病148

营养缺乏性湿疹149

蛋白质缺乏病150

肠病性肢端皮炎151

[附]维生素与皮肤病的关系及在食物中的来源153

五、感染性皮肤病的防治157

脓疱病157

疖159

痈161

深部脓疱病162

丹毒164

头癣165

手足癣167

体癣169

甲癣171

花斑癣172

扁平疣173

寻常疣175

带状疱疹176

烫伤179

六、物理性皮肤病的防治179

蚂蝗(水蛭)螫伤180

蜈蚣螫伤181

蜂螫伤181

疥疮182

痱子185

鸡眼186

手足皲裂187

稻田皮炎189