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第一章 老年运动医学概论1

第一节 定义与基本概念1

第二节 老年运动医学简史及现状2

第二章 老年机体特征与运动医学的关系16

第一节 机体全身性衰退16

第二节 神经系统的衰退18

第三节 五官的衰退19

第四节 心血管系统的衰退20

第五节 呼吸系统的衰退22

第六节 消化系统的衰退23

第七节 泌尿生殖系统的衰退24

第八节 皮肤粘膜的衰退27

第九节 运动系统的衰退28

第十节 更年期综合征30

第十一节 老年性骨质疏松症33

第十二节 老年性骨质增生症39

第三章 老年人的体检与健康状况评估42

第一节 建立老年健康卡片43

第二节 老年人的体检44

第三节 实验室检查46

第四节 影像学检查47

第五节 超声波检查56

第六节 心电图检查60

第七节 神经肌肉电生理检查62

第八节 肺容量和肺通气功能检查63

第九节 诊断、评估和锻炼的注意事项65

第四章 适合于老年人的运动项目67

第一节 散步67

第二节 慢跑67

第三节 武术68

第四节 气功70

第五节 球类74

第六节 跳舞、棋类和牌类75

第七节 旅游参观76

第九节 编织79

第八节 钓鱼79

第五章 老年运动的医学监护与运动医学伤病的预防81

第一节 建立各级老年运动医学机构81

第二节 建立老年运动医学档案81

第三节 老年人运动的医学监护82

第四节 老年运动性疾病及其预防85

第六章 老年人饮食与营养88

第一节 基本热量与营养的供给88

第二节 饮食卫生93

第三节 饮食与运动96

第四节 其他101

第一节 心血管系统疾病107

第七章 老年人运动相关性疾病107

第二节 呼吸系统疾病111

第三节 消化系统疾病114

第四节 泌尿生殖系统疾病117

第五节 代谢性疾病122

第六节 其他疾病131

第八章 老年人运动性创伤与治疗176

第一节 颅脑外伤176

第二节 五官及颌面、口腔外伤179

第三节 颈部外伤184

第四节 上肢外伤187

第五节 胸部外伤193

第六节 腹部外伤198

第七节 骨盆与泌尿生殖系外伤200

第八节 脊柱外伤202

第九节 下肢外伤205

第十节 创伤的急救与治疗209

第九章 老年人的医疗体育219

第一节 基本概念与作用219

第二节 医疗体育的指征与禁忌症219

第三节 基本原则与方法220

第四节 按摩223

第五节 导引230

第一节 骨折脱臼后的医疗体育234

第十章 运动系统的医疗体育234

第二节 关节疾病的医疗体育240

第三节 肩周炎的医疗体育242

第四节 颈椎病的医疗体育247

第五节 腰腿痛的医疗体育251

第十一章 心血管系统的医疗体育262

第一节 冠心病的医疗体育262

第二节 高血压病的医疗体育266

第十二章 呼吸系统疾病的医疗体育269

第一节 COPD医疗体育的目的及呼吸功能评价269

第二节 COPD医疗体育的方法270

第一节 糖尿病的医疗体育273

第十三章 代谢性疾病的医疗体育273

第二节 肥胖症的医疗体育276

第三节 痛风症的医疗体育279

第四节 骨质疏松症的医疗体育282

第十四章 神经系统疾病的医疗体育285

第一节 周围神经损伤的医疗体育285

第二节 偏瘫的医疗体育291

第三节 截瘫的医疗体育298

第十五章 老年运动处方及其应用307

第一节 概述307

第二节 老年运动处方的内容309

第三节 老年运动处方的制订与执行310