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第一节 神经系统与运动3

一、神经系统对躯体运动的调节3

第一编 总论3

第一章 运动生理3

二、运动增加氧供应时的神经系统调节效应6

一、运动时激素对水、电解质的调节8

第二节 激素、水和电解质与运动8

三、高级神经活动与运动8

二、水、电解质与耐力运动10

三、运动时激素的变化11

一、心血管系统对运动的适应16

第三节 心血管系统与运动16

二、运动中心源性猝死17

三、运动与脂类代谢18

一、平地，高原与运动输氧20

第四节 肺(呼吸系统)与运动20

二、高原运动输氧21

一、运动和骨代谢22

第五节 骨、关节、肌肉与运动22

二、卫星细胞在骨骼肌生长发育中的作用23

一、紧张情绪及其产生的条件26

第一节 青少年运动员的紧张感26

第二章 运动心理26

二、极度紧张及其产生的原因28

三、燃尽症29

二、运动队医生的理智反应30

一、疼痛可能引起的身心变化30

第二节 青少年运动员遭遇疼痛时的身心变化及装病行为30

三、运动员装病(或假装受伤)行为31

一、心理能量及其与紧张情绪的关系32

第三节 心理能量与最佳能量区32

二、最佳能量区33

三、对心理能量的控制34

一、放松和调整心理能量水平的技能35

第四节 自我控制心理能量和自我心理调整的技能35

二、集中注意力的技能37

四、提高自信心的技能38

三、中止思维的技能38

一、脉搏40

第一节 运动员的心血管功能检查和评定40

第三章 运动员的医学检查40

四、超声心动图检查41

三、心电图检查41

二、血压41

五、心动周期收缩时间间期测定43

六、心功能运动试验44

第二节 运动对心血管系统的益处和危险48

一、运动对心血管系统的益处49

二、运动对心血管系统的危险50

一、心脏冲动起源异常51

第三节 运动员常见的心血管系统异常51

二、心脏传导异常54

三、心室复极异常55

四、血压异常56

二、运动性哮喘57

一、运动员贫血57

第四节 其他器官系统的异常57

五、运动性尿异常58

四、运动性免疫异常58

三、运动性低睾酮症58

六、运动性胃肠道综合征59

第五节 医学检查的方法学注意事项60

七、运动性脑功能异常60

一、儿童少年生长发育的基本规律64

第一节 生长发育与运动64

第四章 不同人群与运动64

二、体育运动对各系统器官发育的影响65

四、儿童少年的体育卫生要求69

三、体育运动对人体素质发展的影响69

第二节 某些慢性病患儿与运动70

二、主动脉瓣狭窄症71

一、哮喘71

四、糖尿病72

三、青年性高血压72

六、肥胖73

五、进行性肌营养不良症73

一、女性解剖生理特点74

第三节 女性与运动74

二、月经期体育运动75

一、运动的效益76

第四节 老年人与运动76

三、妊娠期体育运动76

二、运动处方77

一、残疾及功能缺损分类78

第五节 残疾人与运动78

三、体格检查78

三、残疾人参加体育运动的分类79

二、残疾人参加体育运动的意义79

五、残疾人体育运动的分级与项目80

四、残疾人参加体育运动的原则80

一、影响速度能力的主要医学生理学因素83

第一节 速度训练83

第五章 运动员的体能训练83

三、发展速度素质和能力的训练方法84

二、获得和发展速度能力的医学生理学要点84

第二节 力量训练85

二、发展肌肉力量的医学生理学要点86

一、影响肌肉力量的主要医学生理学因素86

三、发展肌肉力量的训练方法87

一、影响耐力的主要医学生理学因素88

第三节 耐力训练88

三、发展耐力的训练方法89

二、发展耐力的医学生理学要点89

第四节 与运动训练有关的强力手段90

一、营养学强力手段91

二、生理学强力手段95

四、心理学强力手段96

三、药物学强力手段96

五、力学和生物力学强力手段97

第一节 运动负荷量与生理负荷量98

第六章 运动员医务监督98

二、运动员身体功能状态的评定99

一、区别生理与病理的界限99

第二节 医务监督的基本问题99

三、运动性疾病的防治100

六、消除疲劳的研究101

五、运动员的选材101

四、伤病后恢复训练问题101

八、运动与免疫102

七、运动卫生102

一、适应的意义103

第三节 训练适应103

二、训练适应的机制104

第一节 营养与健康105

第七章 运动员营养105

第二节 运动员的每日膳食106

一、自由基的概念107

第四节 运动、营养与自由基107

第三节 评价运动员的营养补充剂107

四、营养与自由基108

三、清除自由基的系统108

二、运动与自由基108

一、运动的能量代谢109

第五节 满足运动员的能量需要109

五、预防氧自由基损伤109

二、运动的能量来源110

三、运动对产热营养素的需要111

三、糖原负荷或糖原超量补偿113

二、激烈长时间的竞赛113

第六节 比赛的膳食准备113

一、短时间强爆发力的竞赛113

二、应激类型114

一、水的作用114

第七节 运动员脱水和复水114

五、复水的效果115

四、复水策略115

三、脱水的影响115

第八节 运动员的维生素和无机盐的需要116

六、监测116

一、减少体脂以达到竞赛体重117

第九节 体重控制117

三、增加体重119

二、运动队的体重控制计划119

第十一节 运动员如何吃120

第十节 计划餐120

二、竞技体育中使用药物的分类122

一、体育中使用药物的历史122

第八章 药物与竞技体育122

第一节 概论122

一、雄性/合成类固醇(蛋白同化激素)124

第二节 目前体育运动中滥用最严重的药物或手段124

二、咖啡因128

三、血液兴奋剂(血液回输)及红细胞生成素(EPO)130

四、人绒毛膜促性腺激素133

一、“兴奋剂使用”的定义134

第三节 竞技体育中的兴奋剂控制134

三、1995年IOC-MC的禁用药物清单135

二、兴奋剂控制工作发展概况135

四、兴奋剂检测方法简介139

第一节 外出旅行的准备工作146

第九章 运动员的旅行146

第二节 旅行途中的医务监督147

第三节 抵达目的地后的医务保障工作148

二、高原适应和急性高山反应的防治150

一、时差的影响和调整150

第四节 与旅行有关的其他医学问题150

三、中暑的防治152

一、内在因素(个体因素)157

第一节 运动损伤的机制及原因157

第二篇 运动损伤各论157

第十章 运动损伤概述157

二、外部因素159

一、调节身体处于良好竞技状态161

第二节 运动损伤的预防161

三、竞赛规则的制订和修改163

二、安全环境163

四、运动医学的科学指导164

第三节 运动损伤后疼痛的分度和治疗165

五、运动员积极性、竞争心理的培养165

一、肌肉肌腱单位的解剖与生理167

第一节 肌肉拉伤与挫伤167

第十一章 急性损伤167

二、肌肉拉伤168

三、肌肉挫伤172

第二节 韧带损伤173

第三节 关节脱位175

第四节 骨折176

第五节 软骨与骨软骨骨折177

一、分类179

第六节 开放性损伤179

二、治疗180

第二节 滑囊炎182

第一节 腱鞘炎182

第十二章 过度使用损伤182

第三节 疲劳骨折183

三、腓骨疲劳骨折184

二、跟骨疲劳骨折184

一、跖骨疲劳骨折184

第四节 肌痉挛185

五、股骨疲劳骨折185

四、胫骨疲劳骨折185

第五节 神经卡压综合征186

一、双卡综合征190

二、腕管综合征和腕尺管综合征191

三、肘管综合征194

四、跖管综合征196

五、跖趾神经瘤197

第一节 田径运动的特征199

第十三章 各类运动的特征199

第二节 游泳运动的特征200

第三节 棒球运动的特征202

第四节 网球运动的特征204

第五节 足球运动的特征206

第六节 排球运动的特征207

第七节 篮球运动的特征209

第八节 乒乓球运动的特征210

第十节 手球运动的特征211

第九节 羽毛球运动的特征211

第十一节 曲棍球运动的特征212

第十三节 击剑运动的特征213

第十二节 摔交运动的特征213

第十五节 体操运动的特征214

第十四节 拳击运动的特征214

第十六节 高尔夫球运动的特征216

第十八节 举重运动的特征218

第十七节 保龄球运动的特征218

第二十节 射击运动的特征220

第十九节 射箭运动的特征220

第二十一节 马术运动的特征222

第二十三节 冰球运动的特征224

第二十二节 滑雪运动的特征(附滑冰运动的特征)224

一、划船运动的特征225

第二十五节 划船和航海运动的特征225

第二十四节 登山运动的特征225

二、三项铁人运动的特征227

一、水上滑水运动的特征227

二、航海运动的特征227

第二十六节 水上滑水、三项铁人、武术等运动的特征227

三、武术运动的特征228

第一节 髌骨软骨软化症230

第十四章 田径运动的常见损伤230

第二节 髌腱炎、髌腱腱围炎和髌尖末端病233

第三节 膝外侧副韧带损伤234

第四节 疲劳性骨膜炎及疲劳骨折235

第五节 跖筋膜损伤和跖筋膜炎236

第六节 投掷肘237

第七节 腰肌劳损238

第一节 腰椎椎弓根崩裂、滑脱241

第十五章 游泳运动的常见损伤241

第二节 游泳肩(喙肩韧带与冈上肌腱摩擦损伤)243

第三节 游泳膝(膝内侧副韧带损伤)245

第四节 颈椎、颈髓损伤247

第五节 筋膜性腰痛症251

第六节 溺水252

第一节 肩部损伤256

一、肩峰冲击综合征256

第十六章 棒球运动的常见损伤256

二、肱二头肌长头肌腱炎258

三、肩关节前方不稳定259

六、肩胛上神经卡压症260

五、Bennett病(肩胛盂后下方骨刺形成)260

四、肱骨近端骨骺滑脱260

二、肘关节内游离体261

一、肘尺侧副韧带附着部骨刺261

第二节 肘部损伤261

四、肱骨小头骨折262

三、肘关节退行性骨关节炎262

六、尺骨鹰嘴撕脱骨折263

五、肱骨外上髁炎(网球肘)263

十、尺骨鹰嘴疲劳骨折264

九、肱骨内上髁炎264

七、肘内侧肌肉过度使用综合征264

八、肱三头肌挫伤264

一、肩袖破裂265

第一节 肩关节损伤265

第十七章 网球运动的常见损伤265

三、腋神经麻痹266

二、肱二头肌长头肌腱半脱位和断裂266

五、冻肩267

四、肩关节前方半脱位267

第三节 网球肘268

第二节 网球脚(腓肠肌内侧腱移行部断裂)268

一、Osgood-Schlatter病269

第一节 膝关节周围损伤269

第十八章 足球运动的常见损伤269

二、髌下脂肪垫炎270

第三节 跟腱炎和跟腱周围炎271

第二节 腰椎椎弓崩裂与滑脱症271

三、先天性疼痛性髌骨分裂271

第四节 足球踝272

第五节 腰椎椎间盘破裂髓核脱出症273

第七节 膝关节侧副韧带损伤276

第六节 颈椎损伤及颈髓损伤276

第八节 膝关节半月板损伤278

第九节 股四头肌损伤282

第十节 膝关节交叉韧带损伤284

一、指骨间关节韧带损伤与脱位289

第一节 手部损伤289

第十九章 排球运动的常见损伤289

三、手部骨折291

二、掌指关节韧带损伤与脱位291

第二节 踝关节韧带损伤292

四、指伸肌肌腱损伤292

一、外侧韧带损伤294

三、胫腓前、后韧带损伤295

二、内侧韧带(三角韧带)损伤295

第三节 腰椎小关节突紊乱症296

第四节 肩痛症297

第五节 膝关节韧带损伤和半月板损伤302

第一节 跟腱损伤303

第二十章 篮球运动的常见损伤303

一、手舟骨月骨分离304

第二节 腕部韧带损伤304

第四节 踝部损伤305

第三节 膝关节交叉韧带损伤305

二、月骨三角骨分离305

第一节 急性腰扭伤308

第二十一章 乒乓球运动的常见损伤308

第三节 髌骨脱位、半脱位309

第二节 肩部损伤和冻肩309

一、胫骨疲劳性骨膜炎311

第四节 胫骨疲劳性骨膜炎和慢性小腿间隙综合征311

二、慢性小腿间隙综合征312

第五节 髂骨嵴骨骺炎313

第六节 脊椎敏感症316

一、前臂伸肌群起点部损伤318

第一节 肘关节外侧部损伤318

第二十二章 羽毛球运动的常见损伤318

二、旋后肌卡压综合征319

一、肘内侧副韧带损伤320

第二节 肘关节内侧部损伤320

第三节 膝关节滑膜损伤321

五、肱骨内上髁骨折321

二、前臂屈肌群起点损伤321

三、肱骨内上髁炎321

四、尺神经炎和尺神经麻痹321

二、髌骨疲劳性损伤322

一、髌韧带疲劳性损伤322

第四节 髌韧带和髌骨疲劳性损伤322

一、锤状指324

第三节 手指和腕关节损伤324

第二十三章 手球运动的常见损伤324

第一节 膝关节及膝周围损伤324

第二节 踝关节损伤324

三、创伤后腕关节不稳定症327

二、指骨间关节侧副韧带、近节指骨间关节掌板断裂、指骨骨折和指骨间关节半脱位327

第四节 疲劳骨折329

第一节 第一掌骨基底部骨折330

第二十四章 曲棍球运动的常见损伤330

第五节 小腿及踝部损伤333

第四节 膝关节损伤333

第二节 腰痛症333

第三节 骨盆、髋关节周围损伤333

一、肩关节前脱位335

二、颈椎半脱位335

第二十五章 摔交运动的常见损伤335

第一节 枢椎齿突骨折和颈椎半脱位335

一、枢椎齿突骨折335

第七节 拇指掌指关节尺侧副韧带损伤336

第二节 肩关节脱位336

第六节 中指伸肌腱损伤336

二、肩关节后脱位336

第三节 肘管综合征336

第四节 腰痛、腰突症和腰椎滑脱336

第五节 膝关节损伤336

二、桡骨缩短术337

一、月骨无菌性坏死337

第八节 手舟骨骨折337

第九节 月骨无菌性坏死及桡骨缩短术337

第十二节 拇指籽骨损伤338

第十一节 胫骨内踝及距骨骨刺338

第十节 肘关节增生性关节炎338

第一节 腕凸症340

第二十六章 击剑运动的常见损伤340

二、血胸341

一、胸壁损伤341

第二节 急性腰扭伤341

第三节 胸部刺伤341

六、胸膜联合伤342

五、胸内大血管损伤342

三、气胸342

四、心脏损伤342

第五节 肌痉挛和尺骨疲劳骨折343

第四节 拇指掌指关节韧带损伤343

第六节 头部损伤344

一、手舟骨骨折345

第二节 手舟骨骨折和月骨无菌性坏死345

第二十七章 拳击运动的常见损伤345

第一节 掌骨骨折345

第三节 颈椎骨折、颈髓损伤和颈部韧带损伤346

二、月骨无菌性坏死346

第五节 急性颅脑损伤347

第四节 颈椎椎间盘破裂髓核脱出症347

三、颅内出血348

二、脑挫裂伤和蛛网膜下腔出血348

一、脑震荡348

第六节 拳击运动晚发性脑损害———拳击者脑病350

第七节 眼部损伤351

三、结膜损伤352

二、泪器损伤352

一、眼睑损伤352

六、虹膜和睫状体损伤353

五、巩膜损伤353

四、角膜损伤353

八、脉络膜损伤354

七、晶状体损伤354

十二、眼眶损伤355

十一、玻璃体损伤355

九、视网膜损伤355

十、外伤性眼压异常355

一、外耳损伤356

第八节 耳损伤356

十三、眼肌外伤356

十四、动眼神经麻痹356

十五、视神经损伤356

十六、球内异物356

二、中耳损伤、鼓膜外伤357

第九节 鼻及鼻窦损伤、鼻骨骨折、鼻出血358

一、颧骨骨折359

第十节 颧骨骨折、颞下颌关节脱位与下颌骨骨折359

三、下颌骨骨折360

二、颞下颌关节脱位360

第十一节 口唇裂伤与齿损伤361

二、喉痉挛362

一、咽喉外伤362

第十二节 咽喉损伤与喉痉挛362

第十五节 腹部脏器破裂363

第十四节 踝部韧带损伤、跟腱断裂363

第十三节 肋骨骨折363

第十六节 内科疾患365

二、肱二头肌断裂366

一、肩关节、锁骨和上臂损伤366

第二十八章 体操运动的常见损伤366

第一节 上肢损伤366

五、腕关节不稳定症367

四、前臂、腕和手指部损伤367

三、肘部损伤367

一、膝关节前交叉韧带损伤368

第二节 下肢损伤368

第三节 脊柱损伤369

四、踝关节扭伤与跟腱损伤369

二、髌骨软化症和髌骨半脱位369

三、膝关节半月板损伤、侧副韧带损伤和胫骨结节骨软骨病369

第二节 颈部痛及颈椎棘突疲劳骨折370

第一节 颅骨骨折370

第二十九章 高尔夫球运动的常见损伤370

一、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎371

第五节 腕关节、手部损伤371

第三节 肩部损伤371

第四节 肘部损伤371

第六节 胸部损伤372

三、腕钩骨骨折372

二、拇指指屈肌腱狭窄性腱鞘炎372

第九节 内科损伤373

第八节 下肢损伤373

第七节 腰背部损伤373

第二节 膝过伸展损伤374

第一节 拇指指神经损伤374

第三十章 保龄球运动的常见损伤374

第三节 踝关节内侧部损伤375

第二节 膝关节损伤376

第一节 腰背部损伤376

第三十一章 举重运动的常见损伤376

第三节 上肢损伤377

第二节 肱二头肌肌腹部断裂378

第一节 肱二头肌长头腱鞘炎378

第三十二章 射箭运动的常见损伤378

第五节 手指指伸肌腱结合部损伤379

第四节 手指指屈肌腱腱鞘炎379

第三节 肱骨外上髁炎379

第四节 听力障碍380

第三节 视疲劳380

第三十三章 射击运动的常见损伤380

第一节 过度疲劳症380

第二节 腰痛症380

第五节 肩部疼痛382

第一节 落马损伤383

第三十四章 马术运动的常见损伤383

一、肋骨骨折384

第四节 马踢伤及马踏伤384

第二节 马咬伤384

第三节 马压伤384

二、腹部损伤385

三、骨盆骨折386

第二节 胫腓骨骨折388

第一节 踝关节扭伤和踝部骨折388

第三十五章 滑雪运动的常见损伤388

第六节 软组织损伤和滑雪靴压迫综合征389

第五节 滑雪拇389

第三节 膝关节韧带损伤389

第四节 肩关节脱位389

第七节 雪盲390

第一节 肩关节脱位、半脱位391

第三十六章 冰球运动的常见损伤391

第二节 肩锁关节脱位、半脱位392

第四节 膝关节不稳定393

第三节 前臂尺侧腕伸肌脱位、半脱位393

第七节 腰痛症394

第六节 踝关节不稳定394

第五节 小腿痛394

第三节 高山病395

第二节 胼胝395

第三十七章 登山运动的常见损伤395

第一节 肩胛上神经卡压综合征395

第四节 冻伤396

第一节 腰痛症399

第三十八章 划船及航海运动的常见损伤399

第三节 头部、颜面撞击伤400

第二节 皮肤感染和蜂窝织炎400

一、游泳项目损伤401

第二节 三项铁人运动的常见损伤401

第三十九章 水上滑水、三项铁人及武术运动的常见损伤401

第一节 水上滑水运动的常见损伤401

二、自行车项目损伤402

三、长跑项目损伤403

第三节 武术运动的常见损伤404

第一节 运动康复治疗的历史沿革405

第四十章 运动损伤的康复405

第二节 运动损伤的康复评估406

第三节 运动损伤的康复措施408

二、慢性运动损伤的康复训练410

一、急性运动损伤的康复训练410

三、膝与大腿常见创伤的康复处理412

二、伤情检查412

第四节 膝与大腿损伤的康复412

一、初步检查412

二、踝关节脱位及半脱位的康复处理414

一、关节损伤的评估414

四、重返比赛原则414

第五节 足、踝与小腿损伤的康复414

八、足球踝的康复处理415

七、踝关节韧带损伤的康复处理415

三、胫前间隙和小腿外侧间隙综合征的康复处理415

四、网球腿的康复处理415

五、跟腱周围炎的康复处理415

六、跟腱断裂的康复处理415

一、等动功能测试仪的用途和测试方案416

第六节 等动功能测试仪——赛百斯(Cybex)的临床应用416

九、第五跖骨近端骨干骨折的康复处理416

十、足踝的应力骨折的康复处理416

三、等动功能在临床测试及评定工作中的优越性417

二、测试指标417

索引420