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第一篇 运动医学和涉及学科术语1

运动医学1

运动医学范围1

运动生理生化学2

无氧与有氧代谢2

无氧与有氧运动3

最大摄氧量3

无氧阈 乳酸阈 通气阈5

极点和第二次呼吸6

超量恢复6

慢肌和快肌7

运动生物力学7

运动心理学7

运动免疫学8

免疫细胞8

免疫球蛋白9

细胞因子9

身体素质9

运动训练法10

有氧训练运动量10

第二篇 运动医疗保健12

运动医疗保健12

运动医疗保健内容12

第一章 运动卫生15

运动训练卫生15

个人卫生16

自我身体检查18

运动场地卫生19

儿童、青少年和老年体育卫生20

妇女体育卫生21

第二章 兴奋剂22

兴奋剂种类22

禁用兴奋剂规定27

滥用兴奋剂的危害28

兴奋剂检测29

防止误用兴奋剂类药物30

主要参考文献30

第三章 运动机能评定和运动员选材30

联合机能试验31

哈佛台阶试验31

二阶梯试验32

15秒疾跑心电图运动试验32

PWC17033

Wingate试验33

平板运动试验34

血红蛋白测定34

尿检查35

血乳酸测定35

运动员选材35

第四章 运动心脏学36

运动员心脏37

运动心脏基础研究37

运动员心脏X线检查38

心脏远达摄影38

心脏记波摄影39

运动员心电图39

QRS高电压39

非特异性T波改变39

早复极41

心律失常42

窦性心动过缓43

窦性心动过速43

窦性心律不齐43

游走性节律点43

窦性停搏43

交界性逸搏44

交界性心律44

右房心律44

左房心律44

室性逸搏和心律45

过早搏动45

阵发性心动过速45

心房颤动46

窦房阻滞46

房室传导阻滞47

不完全性右束支传导阻滞48

完全性右束支传导阻滞49

预激综合征50

动态心电图50

超声心动图54

运动员心音图58

运动员心缩间期60

运动员心尖搏动图62

运动性猝死62

第五章 运动伤病和传染病防治66

胃肠道疾病66

病毒性肝炎66

细菌性痢疾66

细菌性食物中毒66

旅行者腹泻67

应激性腹泻67

呼吸道传染病68

流行性感冒68

单纯疱疹68

流行性脑脊髓膜炎68

虫媒传染病69

流行性乙型脑炎69

疟疾69

蠕虫病69

血吸虫病69

丝虫病70

其他70

疖70

急性蜂窝织炎71

甲沟炎71

外耳道炎71

中耳炎72

眼结膜炎72

口疮72

足癣73

晒斑73

第六章 运动性疾病73

过度训练73

过度紧张75

运动员高血压76

胃肠道综合征78

运动员贫血79

运动性蛋白尿81

运动性血尿83

运动性血红蛋白尿85

运动性肌红蛋白尿87

运动性管型尿89

运动员低热89

运动员低血糖症91

运动性月经失调92

运动性哮喘94

运动员停训综合征96

运动性头痛97

运动员直立性调节障碍98

运动与晕厥100

运动性过敏综合征102

运动性神经厌食症103

运动性低钠血症105

运动性高氨血症106

运动性紫癜107

运动性中暑108

运动性冻伤109

运动员自发性气胸112

第七章 慢性病患者和残疾者体育运动113

心血管疾病113

房间隔缺损113

室间隔缺损114

动脉导管未闭114

主动脉缩窄115

肺动脉口狭窄116

主动脉口狭窄116

法鲁四联症117

二尖瓣脱垂117

先天性完全性心脏阻滞118

马凡氏综合征118

二尖瓣狭窄118

二尖瓣关闭不全119

主动脉瓣关闭不全119

高血压病120

呼吸系统疾病120

支气管哮喘120

慢性阻塞性肺病121

肺结核121

胸膜炎122

消化系统疾病122

溃疡病和胃炎122

慢性肝炎123

代谢疾病123

肥胖症123

高脂血症和高脂蛋白血症124

糖尿病125

骨与关节疾病126

骨折126

关节风湿症126

风湿性关节炎126

类风湿性关节炎126

骨关节结核127

眼耳鼻喉疾病及其他127

慢性中耳炎127

慢性鼻窦炎127

慢性扁桃体炎127

高度近视127

腹股沟疝127

精索静脉曲张128

慢性肾炎128

月经异常128

神经官能症128

残疾者体育运动128

第三篇 运动营养130

第一章 运动员营养特点130

运动员营养需要的特点130

不同运动训练项目的营养特点131

耐力项目运动员代谢和营养特点131

力量项目运动员代谢和营养特点132

灵敏、技巧项目运动员代谢和营养特点133

第二章 比赛期运动员营养133

比赛期营养原则133

比赛前期的饮食营养134

比赛日赛前餐和赛中的饮食营养135

赛后的饮食营养136

第三章 运动员减轻和控制体重的营养136

运动员减轻和控制体重的目的136

运动员减轻和控制体重常用的措施和方法137

运动员减轻和控制体重的医学问题138

快速减体重的问题138

长期控制体重的问题139

减轻和控制体重对运动能力的影响140

运动员减轻和控制体重的营养改善措施141

第四章 营养物质在提高运动能力方面的应用143

合理补充糖144

运动前补糖144

运动中补糖145

运动后补糖145

水和电解质补充对运动能力的影响146

蛋白质、氨基酸的补充与运动能力147

抗氧化剂补充与运动能力149

维生素E149

维生素C149

β胡萝卜素150

肌酸与运动能力150

碳酸氢钠与运动能力151

天门冬氨基酸钾、镁盐的补充与运动能力152

磷酸盐与运动能力152

L—Carnitine与运动能力152

咖啡因与运动能力153

人参与运动能力153

第五章 儿童青少年运动员的营养154

儿童青少年运动员营养素的需要154

热能154

蛋白质154

维生素155

无机盐156

我国儿童青少年运动员的一般营养状况及改进措施158

第六章 运动员在特殊环境中运动训练的营养160

热环境中运动训练的营养160

高温环境对运动员营养代谢的影响160

饮食营养措施161

补液措施162

低温条件下运动员的营养162

低温对运动员营养代谢的影响162

低温条件下运动训练的营养措施163

运动员在高原训练时的营养164

高原环境对营养代谢的影响164

饮食营养措施165

第七章 运动、营养与自由基167

自由基及其清除系统167

自由基167

抗自由基系统167

运动与自由基168

急性运动与自由基168

运动训练与自由基169

营养物质对运动机体自由基产生和清除的影响169

维生素169

微量元素171

其他172

第四篇 运动创伤学174

第一章 运动创伤防治总论174

运动创伤学的目的和任务174

运动创伤的分类及防治重点174

运动创伤的发生规律175

发生运动创伤的直接原因175

运动创伤的治疗原则177

运动创伤的预防原则178

运动创伤的急救工作179

保护支持带与支具在运动创伤中的应用181

各类运动项目中常见的运动创伤及其预防185

中药在治疗运动创伤中的应用191

第二章 肩部运动创伤194

锁骨骨折194

肱骨头骨骺分离195

喙突损伤195

肩关节前脱位196

肩关节习惯性脱位197

盂肱关节向前半脱位197

肩锁关节扭伤及脱位198

胸锁关节前脱位201

肩袖创伤性肌腱炎(肩袖损伤)202

运动员肩袖断裂204

肱二头肌长头肌腱腱鞘炎205

肱二头肌长头肌腱脱位206

肱二头肌断裂207

运动员胸大肌断裂208

运动员前锯肌损伤209

运动员肩过度外展综合征210

肩关节后部软组织损伤213

翼状肩胛213

运动员肩胛上神经损伤(冈下肌萎缩症)214

运动员肱骨肥厚与撞击性骨疣215

网球肩216

第三章 肱骨投掷骨折216

第四章 单杠前臂卷缠损伤216

第五章 肘部运动创伤217

肱骨髁上骨折217

肱骨内上髁骨折与骨骺分离218

桡骨小头骨折219

肘关节脱位220

肘关节习惯性脱位220

肘内侧肌肉韧带断裂222

肘内侧肌肉韧带捩伤和慢性损伤224

肘创伤性滑膜炎224

肱骨头软骨和骨软骨损伤225

肘滑车骨软骨骨折226

肘关节骨关节病226

运动员肱三头肌腱断裂227

网球肘228

肘关节周围软组织钙化和骨化229

肘鹰嘴部创伤性滑囊炎231

第六章 腕和手部运动创伤232

桡骨远端骨折232

腕舟状骨骨折233

第一掌骨基底骨折234

掌骨干骨折235

掌骨颈骨折236

指骨骨折236

腕月状骨脱位237

腕月状骨周围脱位238

经舟骨一月骨周围脱位239

拇指掌指关节尺侧副韧带断裂239

示指掌指关节脱位240

指间关节扭挫伤及脱位240

舟状骨、月状骨骨软骨炎241

指肌腱断裂242

运动员创伤性肌腱腱鞘炎244

腱鞘囊肿245

单纯尺侧腕伸肌腱背侧脱位246

掌腱膜挛缩症246

手职业性痉挛247

腕关节创伤性滑膜炎248

腕凸症248

腕软骨盘损伤及下尺桡关节损伤249

第七章 脊柱运动创伤251

颈椎骨折脱位251

胸腰椎骨折257

运动员脊椎椎板骨折(峡不连)与滑椎症258

运动员脊椎棘突痛(棘突骨膜炎)261

运动员腰背肌肉筋膜炎262

运动员椎体缘离断症(椎体骨骺炎)264

腰间盘突出症265

颈间盘突出症与颈椎病268

第八章 骨盆及髋部运动创伤272

髂骨嵴及翼部损伤273

骶髂关节损伤274

臀部挫伤275

运动员骨盆与髋部应力性骨折276

运动员慢性股骨头骨骺滑脱症276

髂骨翼骨骺炎278

坐骨结节骨骺分离278

坐骨结节骨骺炎279

运动员耻骨联合骨软骨炎(耻骨炎)279

髋与骨盆部末端病280

腰大肌下滑囊炎与腰大肌腱弹响281

髂胫束弹响(弹响髋)282

髂肌血肿与股四头肌麻痹283

髂腰肌痉挛284

股骨大粗隆滑囊炎与滑囊积血285

髋臼唇撕裂285

梨状肌损伤综合症286

髋关节半脱位287

运动员髋关节骨关节炎287

第九章 大腿部运动创伤289

大腿后部屈肌损伤289

骑士捩伤(股内收肌损伤)289

运动员股四头肌腱断裂290

运动员股四头肌挫伤292

股四头肌化骨性肌炎293

运动员股四头肌下血肿294

第十章 膝关节部运动创伤294

运动员髌骨骨折294

运动员髌骨外伤性脱位和半脱位295

运动员疼痛性二分髌骨296

运动员髌腱腱围炎和髌尖末端病298

Sinding—Larsen—Johansson氏病299

运动员髌腱断裂300

胫骨结节骨软骨炎300

伸膝腱膜纤维炎301

膝内侧副韧带损伤302

膝外侧副韧带断裂303

膝前十字韧带断裂304

儿童胫骨髁间棘撕脱骨折305

膝后十字韧带断裂306

膝内侧副韧带钙化306

膝关节旋转不稳307

膝关节半月板损伤309

运动员髌骨软骨病310

运动员单纯股骨滑车部软骨损伤313

膝关节骨软骨骨折314

股骨髁剥脱性骨软骨炎315

髌股关节滑膜嵌入综合征316

脂肪垫和翼状韧带损伤与肥厚317

膝关节急性创伤性滑膜炎318

膝关节慢性创伤性滑膜炎319

膝关节色素沉着绒毛结节性滑膜炎319

膝关节外伤性脱位320

膝关节骨折脱位合并腘部血管损伤320

膝关节周围滑囊炎321

运动员膝外侧疼痛综合征(包括髂胫束磨擦综合征)323

鹅足腱弹响症324

上胫腓关节脱位325

上胫腓关节扭伤325

膝关节纤维性强直326

第十一章 小腿部运动创伤326

胫骨前挫伤与血肿326

网球腿和小腿三头肌损伤327

运动员创伤性跟腱腱围炎328

运动员跟腱断裂329

胫骨疲劳性骨膜炎332

胫骨疲劳性骨折332

腓骨疲劳性骨膜炎及骨折334

胫前间隔综合征334

小腿外侧间隔综合征335

第十二章 踝关节部运动创伤336

踝关节韧带损伤336

踝关节骨折脱位345

运动员内踝疲劳骨折347

运动员踝关节骨关节病348

距骨剥脱性骨软骨炎351

距骨骨软骨切线骨折352

腓骨肌腱外伤性脱位352

腓骨肌腱弹响354

踝部滑囊炎354

第十三章 足部运动创伤356

运动员足跗间关节扭伤356

跖跗关节脱位358

第五跖骨结节骨折359

第五跖骨近端骨干骨折359

足?趾内侧种子骨分离与骨折361

运动员跟骨前上突骨折与第二跟骨损伤361

跖骨疲劳性骨膜炎与骨折364

足舟骨疲劳性骨折365

运动员副腓骨疲劳性骨折366

运动员距骨颈疲劳性骨折366

运动员足副舟骨损伤367

运动员距后三角骨损伤369

运动员跟距后关节骨关节病(距骨后外结节延长)371

运动员舟距关节创伤性骨关节病373

跟骨跟腱止点末端病373

跟骨下骨刺(跖腱膜起点末端病)375

运动员足跖腱膜断裂376

运动员足跟挫伤(软组织)377

运动员Morton氏跖痛症377

足?外翻(芭蕾)379

跖骨头骨骺无菌性坏死380

是底内侧间隔综合征380

运动员跟距骨桥和跟舟骨桥创伤381

第十四章 运动员急性骨骺创伤382

受压骨骺骨折与分离382

桡骨远端骨骺分离383

桡骨小头骨骺分离383

肱骨外髁骨骺分离384

肱骨远端骨骺分离384

肱骨上端骨骺分离385

胫骨远端骨骺分离385

胫骨上端骨骺分离385

股骨远端骨骺分离385

股骨头骨骺分离386

牵拉骨骺的分离与骨折386

肱骨内上髁骨骺分离386

胫骨结节骨骺分离387

股骨小粗隆骨骺分离387

坐骨结节骨骺分离387

髂前上棘骨骺分离387

髂骨前下棘骨骺分离388

跟骨骨骺分离388

第十五章 运动员周围神经的微细损伤388

自行车运动员尺神经损伤388

射击运动员尺神经损伤389

尺神经迟延性麻痹390

前臂背侧骨间神经麻痹391

前臂掌侧骨间神经麻痹392

腕管综合征393

踝管及跖管综合征(运动员肩过度外展综合征，翼状肩胛及肩胛上神经损伤见肩部运动创伤)393

第十六章 胸腹部运动创伤395

乳头损伤395

乳房痛395

肋骨骨折396

肋软骨骨折397

胸骨骨折397

肋软骨炎397

腹壁肌肉拉伤398

腹部太阳神经丛击伤398

脾破裂399

胃肠破裂399

肾损伤400

第十七章 眼及耳部运动创伤400

眶部皮肤裂伤400

眼结合膜和角膜异物401

眼部挫伤401

眼前房出血402

视网膜剥离402

视网膜震荡402

摔跤耳402

外伤性鼓膜穿孔403

耳道骨瘤及骨疣403

附录405

一、骨骺的出现年龄及骺板愈合年龄405

二、各关节的活动示意图406

三、神经系统检查参考图、表411

四、关节穿刺术417

后记420