《中国养生大成》求取 ⇩

甲编3

太上老君养生诀(汉·华佗传)3

五禽第一3

服气吐纳六气第二3

养生真诀第三4

褚氏遗书(南齐·褚澄撰)6

受形6

本气6

平脉6

精血7

分体7

津润7

除疾8

审微8

辨书8

问子8

养性延命录(梁·陶弘景撰)10

教诫篇第一10

食诫篇第二13

杂诫忌禳害祈善篇第三14

服气疗病篇第四15

导引按摩篇第五16

御女损益篇第六18

蟹养枕中方(唐·孙思遵撰)21

自慎21

禁忌22

导引22

行气23

守一23

黄庭内景五脏六腑补泻图(唐·胡愔撰)25

肺脏图25

心脏图26

肝脏图26

脾脏图27

肾脏图28

胆腑图29

西山群仙会真记(唐·施肩吾撰)30

识道30

识法30

识人31

识时32

识物33

养生34

养形34

养心35

养气35

养寿36

补内37

补气38

补精38

补益38

补损39

真水火40

真龙虎41

真丹药41

真阴阳42

真铅汞42

炼法入道43

炼形化气44

炼气成神44

炼神合道45

炼道入圣46

保生要录(宋·蒲虔贯撰)47

养神气门47

调肢体门47

论起居门47

论衣服门47

论药食门48

论饮食门48

论居处门48

摄生月令(宋·姚称撰)51

孟春51

仲春52

季春52

孟夏52

仲夏52

仲秋53

菜蔬部53

季秋53

孟秋53

季夏53

孟冬54

仲冬54

季冬54

养生类纂(宋·周守忠辑)55

总叙部55

天文部66

地理部66

人事部67

毛兽部73

鳞介部76

米谷部79

果实部81

草木部86

服饵部89

混俗颐生录(宋·刘词撰)96

饮食消息第一96

饮酒消息第二97

春时消息第三97

夏时消息第四98

患劳消息第七99

冬时消息第六99

秋时消息第五99

患风消息第八100

户内消息第九101

禁忌消息第十101

养老奉亲书(宋·陈直撰)103

饮食调治第一103

形证脉候第二103

医药扶持第三104

性气好嗜第四104

宴处起居第五104

四时养老总序第八105

戒忌保护第七105

贫富祸福第六105

春时摄养第九108

夏时摄养第十109

秋时摄养第十一110

冬时摄养第十二111

食治养老序第十三112

食治老人诸疾方第十四112

简妙老人备急方第十五123

三元延寿参赞书(元·李鹏飞撰)125

人说125

天元之寿精气不耗者得之126

地元之寿起居有常者得之130

人元之寿饮食有度者得之138

乙编153

修龄要指(明·冷谦撰)153

四时调摄153

起居调摄154

延年六字诀154

四季却病歌155

长生一十六字诀155

十六段锦法155

导引却病歌诀156

八段锦导引法156

却病八则158

摄生要录(明·沈仕辑)160

喜乐160

忿怒160

悲哀160

思虑160

忧愁160

惊恐160

谈笑161

起居161

津唾161

疑惑161

视听161

憎爱161

行立162

坐卧162

洗沐162

栉发162

大小腑162

衣162

食162

旦暮163

四时163

养生四要(明·万全撰)164

寡欲第一164

慎动第二169

法时第三173

却疾第四176

养生总论188

延寿第一绅言(明·李舜臣辑)192

医先(明·王文禄撰)197

四时调摄笺202

遵生八笺(明·高潦撰)202

起居安乐笺207

延年却病笺209

饮馔月艮食笺212

燕闲清赏笺216

摄生三要(明·袁黄撰)240

聚精240

养气241

存神242

养生肤语(明·陈继儒撰)244

疗心法言252

寿世膏编(清·尤乘撰)252

勿药须知252

林鉴堂安心诗254

养心说255

养肝说255

养脾说255

养肺说255

食饮以宜256

食忌说256

斋说256

养肾说256

居室安处论257

居处宜忌说257

寝室宜忌说257

卧时祝法257

睡诀257

孙真人卫生歌258

真西山卫生歌258

谨疾箴259

导引却病法259

养神气铭259

孙真人养生铭259

内养下手诀260

运气法260

固精法260

定神法261

十二段动功261

四时摄生篇262

十二时无病法263

念六字门诀歌264

四季却病六字诀264

静功六字却病法264

调息265

清心说266

修养馀言266

寿世传真(清·徐文弼撰)268

总述268

修养宜行外功第一268

修养宜行内功第二275

修养宜宝精宝气宝神第三275

哆养官知要知忌知伤第四279

修养育四时调理第五280

修养宜饮食调理第六281

修养宜堤防疾病第七291

修养宜护持药物第八293

老老恒官(清·曹庭栋撰)296

安寝296

晨兴297

盥洗298

饮食299

食物300

散步301

畏卧301

夜坐302

燕居303

省心303

见客304

出门305

防疾306

慎药306

消遣307

导引308

书室309

书几309

坐榻310

杖311

衣311

帽312

带313

袜313

鞋314

杂器315

卧房315

床316

帐317

枕318

席319

被320

褥321

便器321

怡情小录(清·马大年辑)324

睡味324

睡决324

四休324

道侣324

老境从容325

六馆325

居常待终325

五事325

十供325

守志326

对酌圹中326

卜筑326

又326

又326

居闲326

又327

太清道林摄生论331

养性之道第一331

丙编331

销未起之患第二332

黄帝杂忌法第三333

按摩法第四334

用气法第五335

居处法第六336

太上保真养生论338

彭祖摄生养性论340

抱朴子养生论(晋·葛洪撰)341

孙真人摄养论(唐·孙思邈撰)342

养形344

服气344

守道344

形神可固论(唐·吴筠撰)344

守神345

金丹345

神气养形论347

元气论348

春季摄生消息352

谷神子道生旨357

仙籍旨诀(宋·张君房辑)357

栖真子养生辨疑诀359

冲和子下元歌注360

摄生消息论(元·邱处机撰)362

夏季摄生消息363

秋季摄生消息364

冬季摄生消息365

保生秘要(明·曹士珩撰)367

南北规中引367

运规十二则368

诸病运功法369

长生不老诀(清·李庆远述)379

长生总诀379

养生篇380

长命初基说381

呼吸篇381

静坐之法382

调息之法382

安神之法383

行功之法383

行动坐卧亦当有法385

丁编389

论语389

乡党389

修身篇391

苟子(周·苟况撰)391

韩非子(周·韩非撰)393

解老393

吕氏春秋(周·吕不韦撰)399

尽数399

中藏经(汉·华佗撰)400

阴阳大要调神论400

颤氏家训(北齐·颇之推撰)401

养生401

至言总(唐·范修然辑)402

养生篇402

摄养404

琐碎录(宋·温革 陈哗撰)404

圣济经(宋·赵佶撰)406

卫生篇406

河间六书(金·刘完素撰)408

摄生论408

运化玄枢(明·朱权撰)409

孟春之月409

仲春之月409

季春之月410

孟夏之月411

仲夏之月411

孟秋之月412

季夏之月412

仲秋之月413

季秋之月413

孟冬之月414

仲冬之月414

季冬之月415

逊志斋集(明·方孝孺撰)416

幼仪杂箴416

推篷寤语(明·李豫亨撰)418

原养生之教418

保养说423

医学入门(明·李梃撰)423

丹台玉案(明·孙文胤撰)425

调摄养生425

闲情偶寄(清·李渔撰)427

颐养部427

医学源流论(清·徐大椿撰)442

元气存亡论442

冷庐医话(清·陆以泥撰)444

保生444

五鉴449

关尹子(周·尹喜撰)449

戊编449

文子(周·辛钘撰)451

九守451

管子(周·管仲撰)455

心术455

淮南子(汉·刘安撰)458

俶真训458

刘子(北齐·刘昼撰)463

清神463

治心464

活人心法(明·朱权撰)464

己编467

道枢(宋·曾随撰)467

众妙篇467

山居四要(元·汪汝懋撰)477

摄生之要477

养生导引法(明·胡文焕校)479

一、中风门479

五、呕吐门480

四、霍乱门480

三、心腹痛门480

二、风痹门480

六、气门481

七、痰饮门481

八、痨灿门481

九、胁痛门481

十、腰痛门481

十一、脚气门482

十二、积聚门482

十三、脾胃门482

十四、补益门483

十六、胀满门486

十七、眼目门486

十五、消渴门486

十八、喉舌门487

十九、口齿门487

二十、鼻门488

二十一、耳门488

二十二、遗泄门488

二十三、淋门488

二十四、二便不通门488

二十七、老人门489

二十六、诸痔门489

二十五、疝气门489

韩氏医通(明·韩?撰)491

同类勿药章491

景岳全书(明·张介宾撰)492

治形论492

石室秘录(清·陈士铎撰)493

发四时先养法493

医学心悟(清·程国彭撰)494

治阴虚无上妙方494

二曰锁495

三曰梳495

枕上三字诀(清·俞樾撰)495

一曰塑495

古法养生十三则阐微(清·闵一得撰)496

一曰两手握固闭目冥心496

二日舌抵上腭一意调心496

三日神游水府双擦腰肾497

四曰心注尾闾频耸两肩497

五曰目视顶门叩齿搅口498

六日静运两目频频咽气498

十曰左右开弓平心静气499

十二日遍体常暖昼夜充和499

十一曰无我无人心如止水499

九曰摆腰洒腿两手托天499

八日俯身鸣鼓数息凝神499

七日澄神摩腹手攀两足499

十三曰动静不二和光同尘500

修昆仑证验(清·天休子撰)501

证验501

太极法说(清·杨钰传)508

八门五步508

八门五步用功法508

固有分明法508

粘黏连随508

太极进退不已功509

太极圈509

太极上下名天地509

对待无病509

对待用功法509

顶匾丢抗509

身形腰顶509

太极人盘八字歌510

太极体用解510

太极文武解510

太极懂劲解510

八五十三势长拳解510

人身太极解511

太极阴阳颠倒解511

太极分文武三成解512

太极下乘武事解512

太极正功解512

太极轻重浮沉解512

太极四隅解512

太极平准腰顶解513

太极四时五气解图513

太极膜脉筋穴解514

太极尺寸分毫解514

太极字字解514

太极力气解514

太极血气根本解514

太极节拿抓闭尺寸分毫辨515

太极补泻气力解515

太极空结挫揉论515

懂劲先后论515

尺寸分毫在懂劲后论515

太极指掌捶手解516

口授穴之存亡论516

张三丰承留516

口授张三丰老师之言516

张三丰以武事得道论517

太极拳说十要(清·杨兆清撰)519

一、虚灵顶劲519

二、含胸拔背519

三、松腰519

四、分虚实519

五、沉肩坠肘519

六、用意不用力519

七、上下相随520

八、内外相合520

九、相连不断520

十、动中求静520

禽兽鱼虫果实菜谷禁忌523

庚编523

金匮要略(汉·张机撰)523

茶经(唐·陆羽撰)527

一之源527

二之具527

三之造528

四之器528

五之煮529

六之饮530

七之事530

十之图533

九之略533

八之出533

酒经(宋·朱肱撰)535

总论535

本心斋疏食谱(宋·本心翁撰)537

山家消供(宋·林洪撰)539

修真秘录(宋·符度仁撰)550

月宜篇550

饮膳正要(元·忽思慧撰)551

聚珍异撰551

茹淡论560

格致馀论(元·朱震亨撰)560

居家必用(明·熊宗立撰)561

诸品汤水561

随园食单(清·袁枚撰)566

须知单566

慈山粥谱(清·曹庭栋撰)569

粥谱说569

择米第一569

择水第二569

上品三十六570

食候第四570

火候第三570

中品二十七572

下品二十七574

随息屈饮食谱(清·王士雄撰)577

水饮类第一577

谷食类第二580

调和类第三583

蔬食类第四586

果食类第五591

毛羽类第六598

鳞介类第七604

神农本草经613

上经613

辛编613

千金翼方(唐·孙思邈撰)621

养性服饵621

外台秘要(唐·天焘撰)627

面脂药头膏627

太上肘后玉经方(唐·卢遵元传)635

李文公集(唐·孪翱撰)637

何首乌录637

药酒638

太平圣惠方(宋·王坏隐等编)638

御药院方(元·许国祯编)644

补虚损门644

寿域神方(明·朱权撰)661

保养遐龄部661

卫生易简方(明·胡洪灾?撰)663

颐生663

扶寿精方(明·吴曼撰)666

诸虚门666

延寿丹方(明·董其昌撰)674

养老676

四科简效方(清·王土雄撰)676

壬编679

合阴阳方679

天下至道谈681

素女经683

四季补益方683

神仙传(晋·葛洪撰)686

彭祖686

千金要方(唐·孙思邀撰)688

房中补益688

阴丹秘诀灵篇(唐·王长生传)690

医心方(日本·丹波康赖撰)692

房内692

医贯(明·赵献可撰)701

寡欲论701

食色绅官(明·龙遵叙辑)702

男女绅言702

摄生种子秘剖(明·洪基撰)709

房术秘诀709

类修要诀(明·胡文焕撰)711

采战举要歌诀711

《千金方》房术论713

医门棒喝(清·章椭撰)713

癸编717

经史百家养生资料荟萃(方春阳辑)717

周易717

礼记717

周礼717

春秋左传717

前汉书718

后汉书718

史记718

孟子718

三国志719

晋书719

宋书719

南齐书720

梁书720

魏书720

北齐书720

隋书720

旧唐书720

新唐书721

宋史721

金史722

元史723

明史723

清史稿723

册府元龟723

素问724

灵枢724

老子724

庄子725

春秋繁露725

韩诗外传726

论衡727

申鉴727

典论728

辩道论728

养生论729

孔子家语729

华佗别传729

抱朴子729

子华子730

博物志730

五行大义730

啸旨731

酉阳杂俎731

天隐子养生书731

艺文类聚731

无能子732

剧谈录732

云仙杂记732

大唐新语732

鉴戒录732

太平御览733

清异录733

南部新书733

茅亭客话733

东坡志林734

试笔734

梦溪笔谈734

龙川略志736

渑水燕谈录736

东轩笔录736

山谷刀笔736

遁斋闲览737

墨客挥犀737

孙公谈圃737

明道杂志737

避暑录话山738

石林燕语738

暇日记738

学易集738

侯鲭录738

紫微杂说739

鸡肋编740

墨庄漫录740

猗觉寮杂记740

寓简740

续博物志741

夷坚志741

韵语阳秋741

老学庵笔记742

清波杂志山742

剡溪野语742

朱子语类742

纬略743

能改斋漫录743

贵耳集743

鼠璞743

癸辛杂识743

东垣十书745

席上腐谈745

敬斋古今龄746

三朝野史747

寿亲养老新书747

水石闲谈748

永乐大典748

神隐书748

菽园杂记749

苏谈749

山樵暇语749

叔苴子750

昨非庵日纂750

古今药石750

图书编751

清暑笔谈752

病榻寤言752

暖妹由笔752

岩栖幽事752

眉公笔记752

见闻录752

渊鉴类函753

明外史753

玄机通753

雨航杂录753

古今说海753

贤奕编753

翁山文外754

觚聩754

坚瓠集755

广阳杂记755

阅微草堂笔记755

茶馀客话756

退庵随笔756

玉井山馆笔记757

归田琐记757

浪迹丛谈757

啸亭杂录758

冷庐杂识758

金壶醉墨758

花烛闲谈758

养病庸言759

闲居杂录759

幽梦续影759

南滣楛语759