《自我指压术》求取 ⇩

第一章 增进健康的开始1

第一节 自我指压术1

第二节 指压技术及有关事项2

第三节 利用头部穴位做空腹检查6

第四节 应用面部穴位进行治疗8

第五节 刺激上肢穴位获得舒适感觉10

第六节 上肢穴位在空腹检查的应用11

第七节 通过足反射进行空腹检查16

第八节 促进身体健康的自我刺激术19

第九节 “报警点”及其应用19

第十节 美国化的自我指压术的由来21

第十一节 自我指压术的作用原理及有效病例22

第二章 家庭治疗方法24

第一节 治疗的基本方法24

第二节 自我指压术的禁忌症25

第三节 什么是自我指压术25

第四节 劳累-紧张-疲乏的指压消除法27

第三章 如何克服疲劳感觉43

第一节 增强自我功能的一分钟治疗43

第二节 如何消除紧张44

第一节 头痛49

第四章 治疗与保健49

第二节 偏头痛55

第三节 感冒58

第四节 自身保健63

第五节 抗衰老68

第六节 眼部疾患69

第七节 耳部疾患76

第八节 口腔疾患77

第九节 鼻部疾患82

第十节 低血压85

第十一节 高血压87

第十二节 颈肌痉挛89

第十三节 单纯性甲状腺肿90

第十四节 咳嗽92

第十五节 喉炎94

第十六节 咽炎95

第十七节 咽喉肿胀97

第十八节 扁桃体炎98

第十九节 颈挥鞭伤100

第二十节 斜颈101

第二十一节 其它颈部疾患104

第二十三节 哮喘105

第二十二节 胸痛105

第二十四节 支气管炎107

第二十五节 心脏疾患108

第二十六节 肩关节及上肢疼痛114

第二十七节 背痛122

第二十八节 腰痛124

第二十九节 骶髂关节痛129

第三十节 坐骨神经痛131

第三十一节 性机能低下134

第三十二节 前列腺肥大135

第三十三节 阳萎137

第三十四节 遗精138

第六十二节 膝部疾患138

第三十五节 性冷淡143

第三十六节 更年期综合征145

第三十七节 月经不调146

第三十八节 外阴搔痒148

第三十九节 白带148

第四十节 闭经150

第四十一节 痛经151

第四十二节 膀胱炎153

第四十三节 遗尿155

第四十四节 尿失禁157

第四十五节 肾小球肾炎159

第四十六节 尿潴留161

第四十七节 腹痛162

第四十八节 阑尾炎164

第四十九节 溃疡性结肠炎164

第五十节 便秘166

第五十一节 腹泻167

第五十二节 胆囊炎169

第五十三节 胃炎171

第五十四节 痔疮及其它直肠疾病172

第五十五节 疝气174

第五十六节 消化不良175

第五十七节 恶心176

第五十八节 盆腔脏器及髋部疾患182

第五十九节 治疗下肢疼痛的三种方法183

第六十节 臀部损伤185

第六十一节 大腿疾患186

第六十三节 其它下肢疾患192

第六十四节 踝部疾患193

第六十五节 足部疾患195

第六十六节 几种特殊疗法195