《3分钟指压自疗法》求取 ⇩

第1章 忙碌的早晨15

SOS●不想起床16

SOS●落枕20

SOS●脸部浮肿24

SOS●不易上妆28

SOS●恼人的宿醉32

第2章 办公室的症候群37

SOS●头痛38

SOS●眼睛疲劳42

SOS●颈、肩酸痛46

SOS●背部酸痛54

SOS●腰痛60

SOS●肌键炎68

SOS●腿部浮肿72

SOS●赶走瞌睡虫76

SOS●膝盖疼痛80

第3章 下班后的症候群85

SOS●吃过量86

SOS●饮酒过量90

SOS●喉咙疼痛94

SOS●身体疲劳96

第4章 你是EQ高手吗?103

SOS●忧郁104

SOS●焦躁不安106

SOS●月经前症候群109

SOS●倦怠感110

第5章 困扰已久的恼人问题111

SOS●掉发·头发干涩112

SOS●过度肥胖116

SOS●手脚冰冷122

SOS●外反拇指129

SOS●失眠133

SOS●便秘140

SOS●腹泻147

第6章 突然感到不适怎么办?155

SOS●腿部抽筋156

SOS●晕车160

SOS●牙齿痛162

SOS●生理痛166

SOS●恶心172

SOS●食欲不振174

SOS●耳鸣177

SOS●感冒179

SOS●晒黑188

SOS●夏季症候群190

SOS●打嗝196

SOS●头部充血、流鼻血198

SOS●颜面痉挛202

SOS●时差不适206