《体育达标与考试指导》求取 ⇩

第一部分 达标项目训练方法与手段一、《国家体育锻炼标准》概述1

二、跑类项目训练方法与手段58

三、跳类项目训练方法与手段73

四、投掷类项目训练方法与手段87

五、仰卧起坐训练方法与手段98

六、立卧撑训练方法与手段100

七、屈臂悬垂训练方法与手段103

八、斜身引体训练方法与手段105

九、引体向上训练方法与手段108

第二部分 中考项目训练方法与手段一、中考体育项目及评分标准111

二、中考体育项目单项训练计划114

第三部分 高考项目训练方法与手段一、体育专业设置介绍132

二、体育专业招生工作的有关规定137

三、体育专业考试内容及办法138

四、身体素质考试项目与方法139

五、身体素质考试成绩评分标准147

六、身体素质训练方法与手段167

七、专项考试内容的评分标准及训练方法173

第四部分 身体素质训练方法与手段一、力量素质训练方法与手段263

二、耐力素质训练方法与手段269

三、速度素质训练方法与手段277

四、灵敏素质训练方法与手段286

五、综合发展四项身体素质的训练手段294

附：1997年省高等学校体育专业考试办法318