《用三浴锻炼身体》
| 作者 | 刘国城著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 郑州：河南人民出版社 |
| 参考页数 | 37 |
| 出版时间 | 1976（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 14105·25 — 求助条款 |
| PDF编号 | 84258448（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 三浴锻炼的目的和意义1
第一节 革命需要身体健康1
第二节 健康身体需要锻炼3
第二章 三浴锻炼与身体健康8
第一节 增强体质预防疾病8
第二节 磨炼意志培养品质18
第三章 三浴锻炼的方法19
第一节 冷水浴锻炼的方法19
第二节 冷空气浴锻炼的方法24
第三节 日光浴锻炼的方法26
第四章 三浴锻炼的一些问题29
第一节 三浴锻炼与疾病问题29
第二节 三浴锻炼与日常生活32
第三节 三浴锻炼与其他运动33
第四节 三浴锻炼与其他水浴34
附 冷水浴者函谈锻炼效果35
1976《用三浴锻炼身体》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由刘国城著 1976 郑州：河南人民出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 青少年体育健身指南 徒手类体育健身锻炼法
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