《幼儿形体锻炼》求取 ⇩
作者 | 梁柱平等编著 编者 |
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出版 | 桂林:广西师范大学出版社 |
参考页数 | 200 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
出版时间 | 1994(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 7563317546 — 违规投诉 / 求助条款 |
PDF编号 | 8122028(学习资料 勿作它用) |
求助格式 | 扫描PDF(若分多册发行,每次仅能受理1册) |
第一章幼儿的解剖生理特点与体育锻炼1
1 幼儿骨胳的特点与体育锻炼的关系1
2 幼儿关节的特点与体育锻炼的关系3
3 幼儿肌肉的特点与体育锻炼的关系4
4 幼儿血液循环系统的特点与体育锻炼的关系5
5 幼儿呼吸系统的特点与体育锻炼的关系8
6 幼儿神经系统的特点与体育锻炼的关系10
第二章幼儿形体锻炼的好处与锻炼原则13
1 幼儿形体锻炼的好处13
2 幼儿形体锻炼的原则16
第三章幼儿锻炼时负荷量的安排与评定19
1 如何安排好幼儿锻炼时的负荷量19
2 如何判断幼儿锻炼时的活动量是否适宜22
第四章幼儿正常形体锻炼操25
1 头颈部位练习操25
2 躯干部位练习操28
3 肩带和上肢部位练习操30
4 下肢部位练习操32
5 幼儿把杆动作练习操(5~10岁)36
6 婴儿被动操(2~6月)43
7 婴儿主动操(6~12月)49
8 幼儿杠杆操(1~1岁半)53
9 幼儿模仿操(2~3岁)60
10 幼儿椅子操(2~4岁)62
11 幼儿椅子操(5~7岁)67
12 幼儿徒手操(3~4岁)74
13 幼儿徒手操(4~5岁)77
14 幼儿徒手操(6岁以上)81
15 幼儿击掌操87
16 幼儿红花操94
17 幼儿球操(4~6岁)100
18 幼儿球操(6岁以上)105
19 幼儿木哑铃操(4~5岁)111
20 幼儿木哑铃操(5岁以上)116
21 幼儿绳操123
22 幼儿棍棒操129
23 幼儿垫上操135
24 幼儿健美操139
第五章幼儿不良体形的矫正方法149
1 扁平足的矫正149
2 “O”形腿和“X”形腿的矫正156
3 驼背的矫正163
4 脊柱侧凸的矫正167
5 两肩高低不平的矫正173
第六章幼儿肥胖与运动减肥177
1 幼儿肥胖的分类及衡量标准177
2 引起幼儿肥胖的因素179
3 肥胖症对幼儿的危害180
4 如何预防幼儿肥胖症181
5幼儿肥胖症患者的锻炼项目182
按摩减肥法182
问号式按摩减肥法183
运动减肥法183
①爬楼梯183
② 跑走结合184
③ 缓步跑184
④ 其他形式运动184
[附]第六套儿童广播体操图解185
1994《幼儿形体锻炼》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由梁柱平等编著 1994 桂林:广西师范大学出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。
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