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体育运动对身体的影响1

各项体育运动对身体的好处4

不同年龄的人要根据解剖生理特点进行体育运动9

妇女的体育锻炼14

按摩与自我按摩在体育运动中的应用17

利用日光、水和空气的锻炼23

运动创伤的预防27

运动者的营养30

什么是体育的医师督导和自我监督35

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