《空手道日本现代徒手搏击术》

作者	（日）中山正敏，（日）津山克典著；张亚东译编者
出版	北京：北京体育学院出版社
参考页数	186
出版时间	1991（求助前请核对）目录预览
ISBN号	7810034227 — 求助条款
PDF编号	83778688（仅供预览，未存储实际文件）
求助格式	扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册）

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目录1

前言1

第一章空手3

第一节空手概况3

第二节指导6

第三节准备活动11

第四节练习方法18

第五节呼吸方法20

第二章空手的基本技术23

第一节手脚各部位的名称与使用方法23

第二节步型及其练习31

第三节腰部的扭转51

第四节腰部挺出57

第五节半转身59

第一节冲拳61

第三章空手的实践61

第二节击打76

第三节踢90

第四节防守115

第五节防守中的进攻145

第四章型161

第一节型的种类161

第二节型的演练162

第三节平安二段163

第五章组手170

第一节组手的种类170

第二节基本一本组手171

第三节基本五本组手177

第四节自由一本组手178

第六章空手道比赛182

第一节型的比赛182

第二节组手比赛183

1991《空手道日本现代徒手搏击术》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（日）中山正敏，（日）津山克典著；张亚东译 1991 北京：北京体育学院出版社出版的版本）。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。

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