《中华搏击术 武术散手精粹》
| 作者 | 习云泰著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：北京体育学院出版社 |
| 参考页数 | 175 |
| 出版时间 | 1993（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 781003491X — 求助条款 |
| PDF编号 | 810108408（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
一、武术散手发展简史1
二、散手基本搏斗姿势6
三、身体素质训练11
四、专项辅助练习34
五、散手基本步法37
六、散手基本拳法44
七、散手基本腿法55
八、散手基本快摔法63
九、重拳重腿与重击80
十、假动作与进攻87
十一、连击与连续击打91
十二、散手中的防守技术94
十三、散手回击法104
十四、散手战术111
十五、散手战机125
十六、教练员的指挥艺术131
十七、散手教学与训练133
十八、运动员的必备素质145
十九、运动员体重的调节与控制156
二十、散手运动创伤及防治158
1993《中华搏击术 武术散手精粹》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由习云泰著 1993 北京：北京体育学院出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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