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饮食科学1

你想使自己更富有才华吗1

目录1

合理的膳食可使人精神饱满2

要讲究食品消费2

健康人的营养需要量3

不要用废铝合金制作食具4

一日三餐符合人体生理需求4

为什么早饭要吃饱吃好5

怎样做家宴的主人5

晚餐为什么宜清、淡、少6

相克的食物不可同用7

为什么不宜长时间储存熟食8

不能同时多吃的食物8

什么样的食品里有致癌物质9

为什么不能吃过热太烫的食物9

有沥青味的食品不能吃10

为什么多吃含糖的食品易瞌睡10

有“哈喇”味的食品不能吃11

面团要“饧一饧”的道理12

怎样处理放碱多的面12

花粉是很好的“天然食品”13

食物里的酵母菌越少越好13

吃饭十忌14

为什么吃饭时不能喝汽水15

吃得多不一定寿命长15

什么时候放姜能彻底除掉鱼的腥味16

为什么冷冻鲜鱼的营养价值不亚于活鲜鱼16

适当吃点肥肉对人体有益17

吃咸鱼为什么应配青菜17

不要吃鸡腚尖18

“三腺”吃不得18

猪油渣和锅巴吃不得19

吃下毛发怎么办20

肉汤里的营养价值高吗20

怎样识别鸡蛋的好坏21

为什么维生素C不能与猪肝同吃21

如何吃鸡蛋营养价值最高22

鸡蛋散黄还能吃吗23

喝豆浆为什么会中毒24

没有煮熟的黄豆为什么不能吃24

为什么吃大豆能减肥24

吃没有煮熟的豆类制品易中毒25

豆腐与海带同吃好处多26

喝豆浆五忌26

糯米食品上出现了“色斑”还能吃吗27

花生米炖吃最好27

为什么快餐面不宜长期保存28

油条为何不宜多吃29

烤馒头为什么不宜多吃29

变馊了的米饭为什么加热后也不能吃29

不要食用“爆米花”30

奶油颜色的原由31

干酪食品营养丰富31

为什么喝牛奶添加蜂蜜好32

喝牛奶的科学方法是什么32

喝羊奶的好处33

不要饮用受潮了的奶粉33

咖啡为什么不宜多喝34

长期用牛奶、面包做午餐会影响健康吗34

为什么果汁不能装在暖瓶里35

为什么少饮咖啡可减少心脏病发作35

饮茶为什么可预防饮食性酸中毒36

茶外品“茶”37

残茶还可用37

为什么喝水过量会丧生38

饮水的学问38

久沸的开水为什么不能喝39

这样的存水方法不可取39

不宜用开水冲饮滋补品40

水垢对人体有害40

冬季热饮的学问41

为什么紧张的劳动之后不要马上大量饮水41

热水袋里的水为什么不能洗脸、刷牙41

为什么酒不能御寒42

怎样喝啤酒42

饮酒有害无益43

为什么菜肴“上浆挂糊”能保护营养素44

蔬菜烹调须知44

烹调用味精要适量45

为什么霜打的青菜味道更鲜美45

炒菜应先放糖后加盐46

味精不能和菜、汤一起烧煮46

食用酱油不会影响伤口的疤痕47

多吃大蒜有什么好处48

为什么炒菜不要多用油48

腌菜一定要腌透49

蒜的药用49

为什么水果不能代替蔬菜50

萝卜的药用51

胡萝卜、辣椒、荸荠的药用价值51

多吃芹菜好处多52

生吃胡萝卜为什么不好52

吃鲜黄花菜为什么易中毒53

苹果的药用新价值54

苦瓜为什么不宜多吃54

吃红薯有好处54

吃苹果后为什么要马上漱口55

柑桔为什么不能吃得过量56

“多味”瓜子吃多了有害56

柿子可治病57

为什么香蕉可入药57

霉变了的甘蔗为什么不能吃57

红枣可滋血补气58

柿子不宜吃得过多59

芝麻为什么会有抗衰老的作用59

为什么不能生吃核仁60

菱的妙用61

为什么婴儿不宜吃咸62

为什么婴幼儿不宜多吃鸡蛋62

儿童为什么不宜多吃山楂63

为什么儿童不宜多吃巧克力63

中年人应多吃鱼64

为什么乘车时让孩子吃零食不好64

水果糖的不同风味65

老年人应控制吃糖65

什么是老年人的最佳食物65

吃零食与性格66

夏天怎样才能增加食欲66

红糖的吸湿性强66

人体器官的速度68

人在24小时内的机能68

卫生保健68

自我保健新法69

为什么不能生闷气70

日常生活中的简易健身法70

用头顶球不会伤害脑子71

怎样保脑养生72

帮助增加记忆力的好办法——按摩73

请保护好自己的脑膜73

头皮按摩可达美发健脑之功效74

中年人怎样注意用脑75

如何控制自己的情绪76

人在痛苦时顿足捶胸的原因76

情绪与感冒77

为什么光线影响情绪77

饭后产生困倦感的原因78

饭后多长时间散步有利于减肥78

年龄与体重78

吃蟹应注意什么79

为什么在吃饭时不要说笑80

为什么吃饭时不能看书80

“胖听罐头”可以吃吗81

喝桔子汁不注意也会引起腹泻81

冬季用以防病强身的一种方法82

为什么食用水生动物对心脏有益83

长期吃素食会使骨质疏松83

为什么细嚼慢咽可解毒防癌84

细嚼慢咽可解烤羊肉串中之毒84

油酸霉败为什么会加速人的衰老85

细嚼慢咽的奇妙功能85

不要用矮桌进餐86

用温锅水煮饭不好86

吃冰西瓜好吗87

要注意砧板的清洁卫生87

啤酒不可多饮88

抽烟的人为什么会感到口苦89

吸烟的又一危害——中风89

为什么喝凉酒不好89

多吃多动能延年益寿90

饭后不要马上吸烟90

为什么过量运动后身高变矮91

你想长高吗？请做悬垂练习91

为什么说经常敲背有益92

怎样预防运动性呕吐92

怎样在厨房里健身93

清晨为什么不要在花木丛中做深呼吸93

什么时候刷牙效果好94

提倡刮舌95

刷牙不当也会引起牙病95

怎样洗头96

涂口红能致癌吗96

怎样防止脱发97

用冷水洗脸好处多98

注意洗脸水的卫生98

夏天为什么最好饮热茶和洗热水澡99

为什么日光浴时间不能太长99

洗澡长时间泡在水里好吗100

洗澡水的温度不宜过高100

为什么冬天不宜穿的确良衬衣101

劳动之后为什么不能马上用冷水洗澡101

为什么游泳裤不能当衬裤穿102

新内衣应洗后再穿102

为什么有的人不宜穿羽绒服103

青年人能穿皮袄吗103

穿尖头鞋可使拇指外翻104

常穿布鞋好处多104

枕什么样的枕头好105

为什么围巾不能当口罩105

夏天为什么午睡好106

催人入睡的方法107

冬季睡眠应注意什么107

这些睡眠法为什么对健康有害108

什么是睡眠的最佳姿势108

怎样控制发作性睡病109

怎样才能半睡半醒109

睡什么样的床对身体有利110

多饮水、勤排尿，有益于健康111

白天打个盹儿对身体有利111

为什么不宜常服安眠药112

憋尿为什么不好112

服药时为什么要多饮水113

服药的科学114

为什么吃药不能用茶水送服114

不要用铁锅煎中药114

没病不要乱服药115

小支人参药效成分高115

怎样消除用皂洗脸皮肤干燥的现象116

看病切忌浓妆艳抹116

你会使用手帕吗117

蘸口水翻书稿极不卫生118

大便时看书报或吸烟好吗118

这样烧开水不符合卫生119

为什么不能用报纸包装食品119

不能熬夜玩扑克120

看连场电影有损健康120

怎样防止蚯蚓在人的肠道中寄生121

裤带放松勒紧都不好121

家用揩布要注意卫生122

为什么不宜边走边使用录音机123

为什么张嘴走路易患龋齿123

用红药水染鸡蛋好吗123

“左撇子”不是缺陷124

电视机逸出臭氧的危害125

使用电话也能传染疾病125

常看电视的害处126

看电视要注意保护眼睛126

要预防“自行车病”127

怎样防止电视性肥胖症和近视127

练书法为什么有益于健康128

为什么多次恋爱对健康有害129

不要乱挖鼻孔130

不要用洗衣粉洗碗130

不要戴夜光表睡觉131

久坐工作者应常参加体育锻炼131

为什么不能用汽油洗手131

煺畜禽毛不要用沥青132

为什么冬天进屋不能马上烤火132

“听”和“说”对健康的影响133

不要养成吃零食的习惯133

说谎伤害身体134

发怒能伤身135

绿色的作用136

不宜大笑的人136

不良习惯有害健康137

哪些食物对眼睛有益137

化纤织品能影响人体健康138

正确的姿势可延长寿命139

寿命与血型139

电梯开动时人不舒服的原因139

生活中的最佳温度140

患肺癌与室内空气污染有关140

长期咳嗽会引起心脏病140

不要长时间地抱着婴儿141

哪些花不宜放在室内141

婴儿还是爬爬好142

适当地摇晃婴儿有助于发育143

为什么婴幼儿不宜服六神丸143

合理给孩子选择糖果糕点144

为婴儿拍照能用闪光灯吗144

为什么吃饭时不能训斥孩子145

为什么要控制儿童期肥胖146

儿童洗澡时不宜吃零食146

孩子淘气为什么不能打骂147

小孩睡眠时出汗不是病147

儿童常看电视易得病148

儿童有哪四不要148

小孩不要穿开档裤149

不要用橡皮筋给儿童做裤带149

儿童不宜常玩电子游戏150

儿童牙病的预防和治疗151

怎样使儿童保持口腔清洁151

为什么小孩不宜侧坐自行车架152

为什么孩子足部受寒容易引起感冒152

为什么妇女不宜多饮咖啡、浓茶和可可153

为什么不能经常穿长筒袜154

女性不要过多地吃辣椒154

为什么不能长期用高锰酸钾冲洗外阴155

戴乳罩的科学155

孕妇要注意卧姿156

女性减肥有害无益156

如何预防产后腹泻157

为什么产后喝红糖水好157

中年人的五戒158

老年人保健十忌159

中年人怎样防止紧张病159

为什么老年人夜尿增多160

怎样预防“误吸”161

老年人睡眠时间还是长些好161

老年性痴呆的病因162

为什么老年肥胖者不宜多看电视162

疾病会从眼睛里表示出来163

动物肉可辅助治疗肾虚阳萎164

麸皮可治便秘164

为什么黑木耳的营养价值高165

侧卧为什么能预防腰疼166

怎样制止流鼻血166

怎样预防消化不良166

治疗冻疮的方法167

四辣亦可药用168

急性心肌梗塞的早期处理方法169

饰物为什么会引起皮肤过敏170

使用红药水二忌170

说话能影响人血压的高低171

山珍海味与八珍172

你知道世界上的四大名菜吗172

生活起居172

儿种食物的保存期限173

为什么干制食品不易变质173

你能鉴别塑料袋是否有毒吗174

热食比冷食有味174

为什么用筷子吃饭好175

怎样鉴别芝麻油（香油）和蜂蜜是否掺假175

怎样把老牛肉煮烂176

肉的切法176

怎样腌鸡蛋177

发鱿鱼用火碱好177

家庭怎样保存鲜鱼鲜肉177

鸡蛋竖放不易坏178

怎样煮鸡蛋178

怎样保存食用油脂179

食用油放在塑料桶里的时间不宜过长179

淘米水的用处180

怎样洗涤食用油污180

开水煮饭，冷水蒸馒头181

用盐水煮饺子不粘皮181

怎样贮存土豆、蒜头182

为什么切元葱会流泪182

怎样煮挂面182

怎样保管茶叶183

怎样保管好冬瓜183

刮南风时，酸菜缸水涨上来的原因184

盐的妙用185

醋的多种用途186

白糖为什么会结块187

饮酒过量怎样解酒188

为什么酒后吐真言188

为什么白酒会有沉淀物188

过分劳累后如何解乏190

失眠的体育疗法190

散步的作用191

睡得香甜的秘密191

不要乱作向后弯腰的动作192

人为什么会睡眠192

变质了的化妆品不宜再用193

洗发中的科学193

烫发、染发时都应注意什么194

染发为什么会“红眼”194

口唇为什么会干裂起皮195

怎样选择夏季衬衣196

穿内衣的学问196

涤纶织物易“起球”怎么办197

为什么衣服晒后要晾透收藏197

工作服为什么要选择合理198

穿什么样的鞋最舒适199

鞋后跟不要钉掌太高200

怎样识别布料的正反面201

洗衣服要方法得当202

谨防时髦病203

怎样洗衣服领口上的汗渍204

如何清洗衣服上的沥青204

怎样干洗毛料服装204

怎样收藏和洗涤风雨衣205

怎样洗涤和保管羽绒服205

怎样洗软缎被面206

沾有汽油的衣服不能放在洗衣机里脱水207

怎样预防垫被受潮207

怎样洗涤拉绒衣物208

衣服洗后并非都要晒干209

中长纤维织物熨烫中出现痕迹如何消除210

怎样保养仿羊皮服装210

冬装的收藏211

怎样除去地毯中的灰尘212

尼龙丝袜的保养212

戴眼镜不会加深度数213

怎样选择眼镜架214

哪些物品不宜存放在一起215

怎样选择眼镜架的色泽215

使用家用电器应注意的事项217

生活中违反科学的做法217

正确使用洗衣机的定时开关218

冬季如何保养家用电器218

洗衣机用后应注意什么219

废旧的节育环还有用220

怎样修复洗衣机工的密封圈220

电视机拉杆天线的合理使用221

夏天看电视应注意什么221

室内如何摆放电视机222

怎样擦电视屏幕222

如何保养电视机223

不要在电视机旁摆放盆花223

怎样使用电视机套224

电视机各种旋钮的使用方法224

电冰箱的星标、容积的意义225

电冰箱在搬运时为何不能倾斜过度225

冬季如何保养电冰箱226

使用电熨斗应注意什么227

电扇的维护227

手表受潮怎么办228

电动剃须刀的使用228

怎样使用电子手表229

手表不用时该怎样放229

照相机的保养230

怎样正确使用淋浴器230

怎样保存照相底片231

如何检测电表232

怎样使用计时圆珠笔233

怎样使用家用绞肉机233

日光灯发出的“吱吱”声对身体是否有害234

缝纫机油的用处235

怎样安全有效地使用塑料浴罩235

怎样保养雨伞236

缝纫机皮带断了怎么办236

为什么自行车座不宜过高237

不要用尼龙伞遮太阳237

高压锅用法多种238

为什么冬天自行车胎易跑气238

高压锅能炒花生239

为什么用压力锅煮水饺又快又好239

洗衣粉可代替消毒剂240

为什么使用铜火锅要除铜锈240

怎样合理使用加酶洗衣粉241

洗洁精切忌乱用241

为什么不要长时间坐沙发看书242

擤鼻涕要得法242

挖耳朵的习惯要不得242

买什么样的牙刷好243

为什么要常换牙刷243

怎样预测孩子的未来身高244

为什么玻璃饭下不宜压图案244

小学生的书包不宜过重245

为什么抚爱会使孩子长高245

女同志在编织时应注意什么246

气味有妙用247

塑料制品为什么不能和卫生球放在一起248

如何减轻晕船晕车的程度248

用汽油打火机点烟致癌249

为什么不能在缸边磨菜刀249

如何修补搪瓷面盆249

镜框的简单挂法250

乘车切忌打盹250

请你试用粉笔去垢251

如何使你谈吐不凡，风度高雅252

美容·装饰252

怎样把自己打扮得既漂亮又大方253

思考问题的最佳姿势253

美容化妆的八忌254

撒切尔夫人是怎样保持体型匀称的254

眉毛和睫毛为什么不要随便修刮255

化妆品与美容256

怎样使用香水256

浴后不要马上化妆257

素食可以美容257

食品和美容257

怎样保护皮肤258

春暖季节如何保养皮肤259

怎样选用护肤品260

照镜子可以养成优美的站姿261

怎样在睡眠时保护皮肤261

怎样防治皱纹262

你想使脸上的皱纹少些吗263

常吃肉皮可减少皱纹264

能加深脸部皱纹的不良动作264

怎样保养头发265

为什么服维生素C能减少雀斑265

哪些人适合开双眼皮267

不适宜留长发的女性267

妇女减肥诀窍268

首饰的保护269

食醋能减肥269

怎样选戴耳环270

衣服颜色能影响心理271

戴戒指有讲究271

老年人应怎样选择衣着272

客厅的布置273

中年妇女穿什么样的衣服好273

住室的布置274

怎样选择和布置室内的窗帘275

新房的布置276

卧室里的照明276

墙面装饰布应怎样粘贴277

室内壁画的布置277

家具漆面除痕法278

如何选择覆盖家具的织物278

怎样点缀阳台279

怎样使手更健美280

你会挑选家具吗281

购物学问281

怎样选购沙发282

买家具应选择什么样的材色282

涤毛混纺呢绒的优点283

真丝绣衣的选购和洗涤283

选购粗花呢的学问284

选配围巾的学问285

皮革服装的挑选和保养286

怎样选择棉絮286

皮鞋的挑选和保养287

怎样选择童帽童鞋288

头盔的选购和使用288

电饭锅的挑选和使用289

8．煮稀饭时怎样防止米汁沸出锅外291

7．怎样保存蜂蜜291

家庭小便方百则291

1．怎样消除闹钟的“滴嗒”声291

2．怎样清除陶瓷器皿的油污291

3．怎样使皮鞋鞋面洁净291

4．怎样使皮鞋光亮291

5．怎样保持毛衣的弹性和光泽291

6．怎样除去衣服上的汗渍291

18．怎样除掉刚买来铁锅上的锈292

17．怎样使汆烫过的豆角保持鲜嫩的颜色292

9．怎样使羊毛衫保持柔软292

10．怎样使白袜子洁白如新292

11．怎样擦去皮革家具上的油污292

12．新铝锅使用前应做些什么292

13．糊壁纸的学问292

14．怎样除电冰箱内的杂味292

15．怎样使盐分重的菜汤变淡292

16．怎样使不新鲜的鸡蛋汁下锅形成蛋花292

26．怎样使蚊帐洁白如新293

25．怎样防止铁器生锈293

19．怎样除掉丝绸衣服上的黄色汗渍293

20．怎样补铁锅293

21．怎样防止酱油和醋长白膜293

22．怎样才能使绿豆不被虫蛀293

23．怎样使牛奶保持12小时不坏293

24．怎样使砧板不裂缝293

39．怎样除掉菜刀上的鱼腥味294

38．怎样洗除地毯或桌布的果汁294

27．怎样处理皮鞋上的豁口294

28．怎样才能在切葱时不流泪294

29．怎样使破了皮的鸡蛋不流出蛋白294

30．怎样使热油不爆出锅外294

31．怎样使面包保持新鲜的香味294

32．冬季如何储藏胡萝卜294

33．怎样使饭团不粘在一起294

34．怎样使菜花显得白净294

35．怎样保持饼干酥脆可口294

36．怎样切皮蛋使蛋瓣平整光滑294

37．怎样粘补塑料断面294

48．怎样使电子琴音质正常295

47．怎样制作刻花玻璃295

40．怎样擦净水泥地上的墨汁295

41．怎样除口臭295

42．怎样使海带变软易食295

43．怎样使地板不发出“咯咯”响声295

44．怎样清除厨房墙壁、水池上的油渍295

45．怎样清除掉小孩衣服、被褥上的尿渍295

46．怎样清除铝制餐具、炊具外面的污渍295

55．怎样延长手表寿命296

54．冬季里怎样防止眼镜片“哈气”296

49．怎样粘接被划、刮破的皮夹克296

50．怎样消除镇流器的噪音296

51．怎样洗头才能去屑止痒296

52．怎样洗领带296

53．买到玻璃板后如何不费劲地提回家296

62．迅速而又准确测定合体衣帽的方法297

61．杀鸭的快速去毛法297

56．染衣服的学问297

57．怎样除掉炊具上的油腻297

58．怎样修复涨闸不灵的自行车297

59．炒菜、做汤时若太咸或太辣时怎么办297

60．怎样能快速吃到松软可口的馒头297

69．长期保存腌鸡蛋不咸不变质的妙法298

68．怎样给蹄？“剃毛”298

63．延长旧电池使用寿命的简易方法298

64．怎样节省煤油298

65．怎样使白皮鞋保持白洁光亮298

66．怎样使用硬化了的鞋油298

67．怎样洗烫有金银线装饰的衣物298

77．怎样除去皮肤上的油漆299

76．怎样除掉鱼鳞299

70．怎样延长日光灯管的使用寿命299

71．怎样使母鸡产蛋量增高299

72．怎样使切过鱼的菜板无鱼腥味299

73．怎样除掉鱼胆苦味299

74．怎样使炸过鱼的油无腥味299

75．长途携带鲜鱼的妙法299

81．怎样给火柴除潮300

80．怎样处理邮票上的霉斑、污迹或粘连300

78．怎样使碎瓷器牢固粘合300

79．花椒的多种用法300

88．下雨天保护电视机室外天线的办法301

87．出现黑斑的黄金饰品如何恢复光泽301

82．戒烟的妙法301

83．怎样使新牙刷经久耐用301

84．快速腌咸鸭蛋的方法301

85．冬天节省做米饭时间的妙法301

86．怎样保存干鱼、干虾301

96．保存鲜肉的方法302

95．使煎鸡蛋既完整又嫩滑的方法302

89．怎样修复折断的眼镜架302

90．怎样清洗新买来的铁锅302

91．怎样保存豆腐302

92．怎样才能和面不沾面盆302

93．煮水饺不易破的方法302

94．怎样使煮牛肉熟得快且味道清香302

100．剪裁缝纫小常识303

99．怎样清除房间里的烟气303

97．怎样修补陶瓷器皿303

98．怎样使旧皮鞋油黑发亮303

8．防治汗脚症305

7．耳朵进了异物怎么办305

家庭小验方百则305

1．治疗感冒发热305

2．补肾、健脑和活血脉305

3．止咳化痰305

4．治疗雀斑305

5．健脾益肺、美容健肤305

6．治疗失眠305

14．治疗妇女乳头破裂306

13．治疗扭伤306

9．治疗白头306

10．治疗一般的感冒306

11．治疗“鸡眼”306

12．止牙痛便方306

20．治老年性腿软腰酸307

19．用韭菜治脚癣307

15．用茉莉花茶可治“鸡眼”307

16．小验方治湿疹307

17．用啤酒治疗头屑307

18．德国人治疗感冒的传统方法307

26．针刺治冻疮308

25．柏归丸治斑秃308

21．止腹泻308

22．酒精除脚臭308

23．用伤湿膏可治蛲虫病308

24．用萝卜叶治疗冻疮308

31．用“白老人汤”治粉刺309

30．按揉治鼻塞、流清涕309

27．治疗阴囊湿疹309

28．茅膏菜根贴敷治中老年腰肩疼痛309

29．用明矾回奶309

35．治疗小儿疳积310

34．耳朵进水排除法310

32．用丰夏外敷治颈部慢性淋巴结炎310

33．用土豆片可消除肿块310

39．简单止呃法311

38．艾蒿可治疗体癣311

36．用积雪草塞鼻可治红眼病311

37．伤湿止痛膏的用处311

43．治疗高血压312

42．按压可治妇女痛经312

40．治疗扁平疣312

41．“五福汤”——小儿简便良方312

46．治疗灰指甲313

45．明矾治疗脱肛313

44．支气管炎的饮食疗法313

51．用生姜汁治百日咳314

50．用五倍子治疗口疮314

47．蜂蜜茶可治咽炎314

48．便秘的简易疗法314

49．治哮喘新法314

55．孕妇呕吐用有效小方315

54．用绿豆大蒜汤治肾炎315

52．治疗寒湿痢疾315

53．食疗方剂可治老年慢性支气管炎315

62．治声音嘶哑和急性声带发炎316

61．治口臭小方316

56．治疗胃溃疡316

57．治鱼刺卡喉316

58．小虫进入耳朵里怎么办316

59．除腋臭便方316

60．治疗汗脚316

65．“十一方药酒”可散淤消肿，防腐生肌、止血止痛、加速伤口愈合317

64．治小便频数多317

63．治遗尿症317

70．治胃溃疡新方318

69．治疗甲沟炎318

66．捏人中治腿脚抽筋318

67．腰痛可用逆步行走法治疗318

68．肥皂能解毒318

77．生姜可止血319

76．治疗中耳炎319

71．急治毒蛇咬伤319

72．治足跟开裂319

73．治小儿伤暑症319

74．治脱发319

75．治声带嘶哑319

82．治产后缺乳320

81．治鱼刺卡喉的验方320

78．用西红柿汁消除狐臭320

79．治疗黄水疮320

80．姜防汤可治落枕320

84．治痔疮321

83．用狗油治烫伤321

88．治漆疮322

87．治疗蛲虫322

85．快速入睡法322

86．治鹅口疮322

95．简易止痒法323

94．烫伤紧急处理323

89．国外预防治疗感冒验方323

90．酒后头痛、头晕323

91．消化不良323

92．腹痛、腹泻323

93．治恶心呕吐323

100．酱油能当药用324

99．巧治牙痛324

96．治偷针眼324

97．治螫伤324

98．治痤疮324