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第一章 绪论1

第一节 大学生心理学的基础知识1

一、什么是心理学、大学生心理学1

二、研究大学生心理应着重探讨的几个问题2

第二节 心理健康的含义和标准3

一、心理健康的含义3

二、心理健康的标准4

第三节 培养健康的身心 树立正确的人生观6

第二章 大学生的心理发展8

第一节 大学生的生长发育8

一、大学生生长发育的一般特征9

二、大学生生长发育的基本条件10

三、早熟与晚熟15

第二节 大学生心理发展的一般规律17

一、大学生的生理发展对心理发展的影响17

二、大学生心理发展的一般特点20

三、大学生心理发展的社会课题25

第三章 大学生的自我意识29

第一节 大学生自我意识的发展29

一、自我意识的心理结构30

二、大学生自我意识发展的特点31

第二节 培养正确的自我意识38

一、大学生自我意识障碍的表现39

二、塑造健康的自我意识47

第四章 大学生学习心理及调适53

第一节 大学生学习的机制53

一、学习的生理机制和心理机制53

二、大学生的学习特点和方法57

三、大学生思维的发展与创造性的学习63

第二节 大学生常见的学习心理障碍65

一、学习动力缺乏及调适65

二、记忆障碍及调适69

三、注意障碍及调适72

四、考试焦虑及调适74

第三节 大学生潜能的开发77

一、发挥智力潜能78

二、挖掘创造潜能81

第五章 大学生交往心理及调适85

第一节 大学生人际交往的特征85

一、大学生人际交往的现状及特点86

二、大学生的友谊及特点89

三、大学生人际交往的心理卫生功能91

第二节 大学生人际交往不适的原因及调适93

一、大学生人际关系不适的类型及原因93

二、大学生人际交往的心理卫生原则97

三、增进人际交往的有效方法99

四、应用与指导105

第六章 大学生的情绪调节113

第一节 大学生的情绪行为113

一、情绪的表现与功能113

二、大学生的情绪特征118

三、影响大学生情绪的因素119

四、情绪与大学生的身心健康122

第二节 控制情绪 学会自我调节127

一、青年情绪健康的标准127

二、大学生常见的情绪问题128

三、情绪的自我调节方法133

第七章 大学生恋爱心理及调节139

第一节 大学生性意识的发展139

一、性意识的发展139

二、恋爱心理的发展过程141

三、大学生恋爱特征143

第二节 大学生择偶的特点144

一、择偶的类型144

二、大学生择偶中的男女差异147

三、大学生择偶中的心理障碍及调适148

第三节 走出爱的误区152

一、发展健康的恋爱心理152

二、走出爱的误区157

三、大学生的性心理问题160

第八章 大学生意志品质的培养168

第一节 意志与大学生的发展168

一、意志及其品质168

二、意志对成才的意义174

第二节 大学生优良意志品质的培养178

一、大学生不良意志品质的矫正178

二、大学生优良意志品质的自我修养184

第九章 大学生的人格塑造190

第一节 大学生的人格发展190

一、人格及其构成190

二、人格与心身健康192

三、人格与大学生的发展192

第二节 大学生人格发展的缺陷及自我调节194

一、人格健康的标准194

二、大学生常见的人格缺陷及调适196

第三节 大学生健康人格的塑造与完善200

一、人格健康的意义200

二、成功型人格和失败型人格203

三、性格的塑造与矫治205

四、健全人格的途径208

第十章 大学生择业心理及调适210

第一节 大学生就业的现状210

一、大学生面临的挑战和不适210

二、大学生应确立的择业观215

第二节 大学生择业的心理准备219

一、兴趣与职业选择219

二、能力与职业选择221

三、职业目标的选定223

第三节 择业中的心理障碍及其克服225

一、就业焦虑226

二、急躁盲动226

三、缺乏主见228

四、临阵怯场228

第四节 大学生的求职策略229

一、冲破传统“谦虚观”的束缚，敢于毛遂自荐230

二、如何写好求职信231

三、自我介绍的量与度233

四、应试技巧234

第十一章 大学生心理挫折的克服236

第一节 大学生的挫折反应与心理防御236

一、挫折及其产生的原因236

二、挫折的积极意义与挫折后的消极反应239

三、挫折心理的自我防御244

第二节 挫折适应与积极进取249

一、大学生对挫折的不良认知249

二、挫折承受力的影响因素251

三、提高挫折的承受力和适应力253

第十二章 大学生常见的心理疾病及其防治第一节 神经症259

一、神经症及其特征260

二、大学生中常见的神经症及其防治261

第二节 精神病272

一、精神病的特征以及大学生中常见的精神病272

二、精神病的病因及机理276

三、精神病的治疗279

第三节 心身疾病281

一、心身疾病及其表现281

二、影响心身疾病的心理社会因素283

三、大学生中常见的心身疾病285

四、大学生心身疾病的防治与治疗287

参考文献291