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绪论1

一、心理健康探源1

二、大学生心理健康问题探缘4

三、成才成功源于健康的心理8

四、《大学生心理健康导论》的目标与内容10

第一章 健康的心理与健全的人格14

第一节 心理健康的涵义与标准15

一、什么是“健康”15

二、心理健康的涵义与标准16

三、大学生心理健康的标准18

第二节 健全人格的理想模式22

一、关于人格的界说22

二、人格是怎样形成的23

三、什么是健全的人格26

第三节 心理健康的维护、健全人格的培养31

一、心理健康的维护31

二、健全人格的塑造34

第二章 心理发展与成长困惑39

第一节 大学生心理发展的主要特征39

一、心理水平和心理倾向具有两重性40

二、思维水平发展到一个新阶段41

三、追求个人价值观念体系的完整性42

四、“自我统合”是大学生心理发展的关键43

第二节 自我发展中的迷惘与追寻45

一、自我的心理结构与运行机制45

二、大学生自我发展中的矛盾冲突49

第三节 发展：自主定向与自我超越52

一、心理困惑的消除依赖自我的更新发展52

二、自主定向性是青年期心理成熟的重要前提53

三、自我超越、融入现实是青年期心理发展的基本内容54

第三章 自我意识的偏差及其调节57

第一节 自我意识概述57

一、自我意识是怎样产生的58

二、对自我意识层次结构的分析60

第二节 自我意识的偏差与心理健康62

一、自我意识的发展阶段62

二、自我意识的矛盾冲突63

三、自我意识的偏差64

第三节 自我意识偏差的调节69

一、客观、全面地认识自我70

二、自我意象与自信74

三、自我意向偏差的纠正76

四、完善自我和超越自我77

第四章 学习心理障碍及其调适78

第一节 影响学习效率的因素78

一、生理心理因素79

二、社会环境心理因素82

第二节 学习心理障碍的分析84

一、学习心理障碍的表现84

二、学习心理障碍的分析90

第三节 学习适应及心理调适92

一、学习的适应92

二、学习心理的科学调适96

第五章 情绪的纷扰与调控100

第一节 情绪世界的奥妙100

一、情绪的本质100

二、情绪的功能103

三、情绪智商（EQ）及其意义104

第二节 大学生情绪探幽106

一、大学生情绪的特征106

二、大学生中常见的不良情绪及其表现108

三、影响大学生情绪的主要因素112

第三节 情绪的调控与培养114

一、健康情绪的标志114

二、学会调节和控制情绪116

三、培养高级情感119

第六章 日常生活心理偏差及其矫正123

第一节 不良习惯与不良嗜好123

一、常见的不良生活习惯123

二、常见的不良嗜好126

第二节 消费心理畸变128

一、大学生消费中的不健康心理129

二、大学生不健康消费心理的矫正133

第三节 审美心理扭曲133

一、审美心理的扭曲134

二、审美心理的培养135

三、大学生不良习惯及嗜好的矫正137

第七章 挫折心理与意志磨砺139

第一节 关于挫折的辩证法139

一、对挫折的发问139

二、消极的挫折观141

三、“不幸是一所最好的大学”142

第二节 挫折的心理归因及行为反应146

一、挫折的心理归因146

二、挫折后的行为反应148

第三节 意志品质的磨砺151

一、意志品质的内涵152

二、意志品质的培养155

第八章 成就心理与自我实现159

第一节 成就心理与人生抱负159

一、成就与成就心理159

二、成就心理与人生抱负163

三、成就动机的培养166

第二节 成就心理的困扰169

一、成就动机的弱化169

二、成就目标的畸变170

三、对获得成就与否的错误归因172

第三节 潜能开发与自我实现173

一、人的潜能究竟有多大174

二、成功在于不断开发自己的潜能175

三、自我实现是人生的最高境界179

第九章 人际交往心理与交往艺术182

第一节 人际交往心理概述182

一、大学生人际交往产生的背景183

二、大学生人际交往的特点184

三、大学生人际交往的功能185

四、影响大学生人际交往的因素187

第二节 大学生人际交往的心理误区及其调适191

一、自卑心理及其调适191

二、孤独心理及其调适193

三、嫉妒心理及其调适194

四、社交恐惧心理及其调适195

五、猜疑心理及其调适197

六、报复心理及其调适198

七、异性交往困惑及其调适199

第三节 人际交往的艺术202

一、与人接近的技巧202

二、与人交往的技巧204

第十章 恋爱与性心理210

第一节 大学生恋爱心理概述210

一、大学生恋爱的驱动力210

二、大学生恋爱的一般心理过程212

三、大学生恋爱的类型213

第二节 大学生性心理215

一、青年期性心理发展215

二、大学生性心理特征217

三、大学生性意识困扰219

第三节 恋爱心理障碍与爱的能力培养223

一、大学生恋爱中常见的心理障碍223

二、培养爱的能力227

第十一章 择业心理与职业理想230

第一节 关于职业的方方面面231

一、大学生眼里的职业分类231

二、职业与专业学习234

三、职业与事业成就236

第二节 择业心理的迷惘238

一、大学生的择业取向238

二、大学生的择业心理矛盾242

三、大学生的择业心理障碍244

第三节 择业的心理准备与择业指南246

一、社会需要什么样的大学生247

二、崇高的理想是事业成功的伴侣250

三、择业的心理准备与择业指南251

第十二章 心理疾病与人格障碍259

第一节 神经症与精神病259

一、神经症及其防治260

二、精神病及其防治265

第二节 人格障碍267

一、人格障碍概述267

二、人格障碍的类型269

三、人格障碍的预防和矫治272

第十三章 心理咨询与心理治疗275

第一节 心理咨询概述275

一、什么是心理咨询275

二、心理咨询的原则277

三、心理咨询与思想政治工作的区别279

第二节 心理疾病的治疗280

一、什么是心理治疗280

二、心理治疗的方法282

第三节 心理诊断和心理测量285

一、心理诊断的步骤和方式285

二、心理测量的种类287

参考文献290