《当代大学生心理健康导引》求取 ⇩

序1

绪论1

第一节心理健康的涵义和标准1

一、现代人类所认识的健康1

二、心理健康的涵义2

三、心理健康的标准3

第二节心理健康是大学生的基本素质6

一、心理健康有助于大学生的全面发展6

二、心理健康有助于大学生形成良好的学习环境9

三、心理健康能促进大学生更快适应社会环境11

第三节大学生心理基础12

一、大学生情感心理12

二、大学生意志心理15

三、大学生性格心理17

四、大学生气质心理19

第四节大学生心理卫生与心理咨询22

一、大学生的心理卫生22

二、大学生的心理咨询24

第一章大学生学习心理27

第一节大学生学习心理基础27

一、学习的生理基础27

二、学习的智力基础29

三、学习的动力基础31

第二节大学生学习心理障碍33

一、智力性因素障碍33

二、非智力性因素障碍36

第三节学习心理障碍调适38

一、学习动机调适38

二、学习失意调适40

三、科学用脑与安排学习时间47

四、建构良好的学习品质48

第二章大学生校园生活心理50

第一节大学生业余生活心理健康50

一、大学生的不良嗜好心理50

二、大学生文化娱乐活动心理54

第二节大学生休息心理健康57

一、睡眠与心理健康57

二、失眠与心理60

三、梦与心理健康62

第三节大学生经济生活心理健康65

一、大学生经济生活的不健康心理65

二、大学生经济生活健康心理的培养67

第四节大学生审美心理健康69

一、大学生审美心理特点69

二、大学生审美的不健康心理73

三、大学生健康的审美心理养成74

第三章大学生人际交往心理76

第一节大学生人际交往的心理基础76

一、大学生人际交往的心理因素76

二、大学生人际交往的心理特征78

第二节大学生人际交往的心理障碍81

一、交往自卑心理81

二、交往自大心理83

三、交往羞怯心理83

四、交往孤独心理84

五、交往猜疑心理85

六、交往嫉妒心理86

第三节大学生人际交往心理障碍调适87

一、交往自卑心理调适88

二、交往自大心理调适89

三、交往羞怯心理调适90

四、交往孤独心理调适92

五、交往猜疑心理调适93

六、交往嫉妒心理调适94

第四章大学生性与恋爱心理97

第一节大学生性心理97

一、大学生性生理和性意识97

二、大学生性心理障碍与调适99

第二节大学生恋爱心理106

一、大学生择偶心理106

二、大学生健康的恋爱心理110

第三节大学生恋爱心理障碍与调适112

一、择偶标准的心理障碍与调适112

二、恋爱过程中的心理障碍与调适114

三、异常恋爱的心理障碍与调适116

第五章大学生择业心理121

第一节大学生择业心理分析121

一、大学生择业心理特点121

二、大学生择业心理类型125

第二节择业前的心理准备129

一、培养顺势的择业意识129

二、正确认识和评价自己131

三、寻找个人志愿和社会需要的结合点133

第三节大学生择业心理障碍与调适135

一、自卑型心理障碍与调适135

二、焦虑型心理障碍与调适138

三、高傲型心理障碍与调适141

第六章大学生挫折心理145

第一节大学生挫折心理分析145

一、大学生挫折心理归因145

二、大学生挫折容忍力148

第二节大学生挫折的不良心理反应150

一、大学生挫折的不良情绪反应150

二、大学生挫折的不良行为特征154

第三节大学生挫折心理的自我调节156

一、挫折心理的自我调节方法156

二、大学生心理压力平衡术161

三、适应时代发展，变挫折为转折163

第七章大学生常见心理疾病167

第一节神经症167

一、神经症的概念和特征167

二、神经症种类168

第二节人格障碍176

一、人格障碍的概念176

二、人格障碍的表现、病因及防治177

第三节精神病181

一、精神病的概念和表现181

二、精神病的发病原因185

三、精神病的防治187

第八章大学生心理疾病的诊断192

第一节访谈法193

一、访谈法的基本概念和意义193

二、访谈法的形式194

三、访谈提纲195

四、访谈中的观察198

五、访谈的基本原则199

六、访谈的技巧201

七、提问的技巧202

八、访谈的要点204

九、访谈中的倾听技术205

十、诊断的确立207

第二节心理测验210

一、什么是心理测验211

二、心理测验的功能212

三、实施心理测验的要求212

四、大学生心理咨询常用的心理测验213

第九章大学生心理疾病的治疗217

第一节 心理治疗的概念217

第二节心理治疗的方法219

一、心理分析疗法219

二、行为疗法225

三、人本主义疗法228

四、支持性心理疗法232

五、其他心理疗法235

第十章大学生心理自我测量240

一、气质类型评定量表240

二、气度评定量表244

三、性格类型评定量表246

四、情绪评定量表249

五、心理健康状况评定量表252

六、自信心评定量表254

七、责任心评定量表257

八、交往焦虑评定量表260

九、恋爱心理评定量表261

十、人际信任评定量表265

十一、抑郁评定量表267

十二、羞怯评定量表270

参考文献272

后记274