《气功修炼门径》求取 ⇩

目录1

1 姿势1

气功的姿势锻炼和作用 陈鸿跃1

气功姿势心得谈 赵宝峰4

如何选择功式 马有忠7

正确做好含胸拔背 丁厚第9

含胸拔背小议 彭世英10

浅谈练功中的握固 曲祖贻11

提肛及意守提肛法 陈晓峰12

2 呼吸14

谈谈调息 孙雅娴14

论气功的调息和呼吸 庞祝如19

踵息管见 周稔丰21

踵息三境界 潘来胜24

胎息浅识 张士魁25

练胎息初感 张有光27

体呼吸之我见 曾永闳28

出声调息法 陈应龙30

3 意念32

静功意念概述 李春才32

静功思维锻炼的基本方法 李春才40

调心练意三法 庞祝如44

意守技巧 田宏计46

返观内视浅说 宋知行47

气贯和意守丹田方法种种 王东进51

4 松静53

入静琐谈 周天53

入静三性 王国梁56

气功入静层次及方法 张天戈59

入静方法十条 居维周64

入静良法 晏耀辉65

静功症候群 李春才66

放松小议 陈永灿69

话松 容益翔70

5 意与气73

意随气行与气随意行 王乐夫73

气功内三合的练习方法 陈太顺 黄惠贤75

我对以意领气的体会 曹君成77

气功的得气、运气与养气 武韶九78

6 动象81

试论气功中的动象 李春才81

练功家对“自发功”的看法和评价 焦国瑞84

练自发动功要学会自控 吴汉桂87

怎样使大动者安全收功 殷永鹏88

7 丹田·玄关90

丹田纵横探 周天90

丹田析 王裕民93

论丹田 梅自强94

关于丹田与门径 姚雨山98

上下丹田的不同性质和作用 庞祝如101

探求丹田位置的体验 魏长民104

论玄关窍 梅自强105

玄关探奥 邱陵109

论玄关现象 邱陵110

玄关不是上丹田 王乐天115

8 周天119

浅谈周天功法及其临床应用 张天戈119

小周天功法新解 吕洞光124

意通督任和气通督任 曲祖贻125

因势利导练周天 陶熊128

我体验到的大周天运行 庞祝如130

与众不同的气行周天 王乐天131

9 命功·性功134

略论气功的命功和性功 庞祝如134

再论命功和性功 庞祝如136

论性命、性宫、性命会合 梅自强138

丹苑肯綮谭 刘黎光141

谈谈性命双修的方法 林海144

10 辟谷147

却谷食气考析 陈涛秋147

辟谷与减肥 沈铎153

两次辟谷记 张荣堂155

净化实验三十六日小记 郭瑞蒸156

11 旨要158

辩证守穴法 沈鹤年158

气功三调之我见 张恩成162

三守、三随、三忘 李成志164

气功锻炼与人体精、气、神 沈鹤年168

气功全过程中运用神念的四层次 庞祝如174

气功态中的离体体验初探 林捷年178

12 体验178

气功态中身心结合的体验 梁志诚180

练功时出现幻觉的体验 王桂林182

入定之感受 刘光宇183

内视祖窍现光圈 王桂林185

谈谈我练气功的异觉 袁建福186

我的练功体会 王觉民189

我对气的感受 任静191

加速进入气功态的体会 薛耕云192

练功体会点滴 吕洞光193

13 时间·方位·环境195

子前午后话练功 李立195

五脏疾病的练功方向与时间 徐慧明198

月亮盈亏与气功感应之我见 孙大国200

日食练功感受 刘广哲202

漫谈环境与练功 陈钴203

谈谈练功环境的选择 梁浩刚206

练功宜择好气象 曾强吾 李报国209

14 注意·禁忌·纠偏211

练功注意廿一项 张天戈211

练功十八忌 周南麟214

行功三忌 王国梁216

气功偏差的预防 柴宏寿217

谈谈气功防偏 赵光 邵天仁220

谈气功中的偏差问题 杨启221

谈谈练功偏差 赵宝峰226

自发动功的出偏原因及防偏方法 姚雨山230

15 练功与性生活235

气功与性生活 柴中元235

简谈气功与性生活 鲁培炎238

也谈气功与性生活 赵炳忠241

纵谈道家柔气功 张义尚250

16 宗教与气功250

佛家气功展望 释隆莲256

藏密卮言 袁鸿寿261

伊斯兰教与气功 黄惕曾265

17 纵横269

浅谈采气 梁美富269

数在气功中的应用 代奇271

气功口诀的机理和作用 严蔚冰272

气功与太极拳 马礼堂275

气功与营养 翁维建277

气功与太阳能 沈余生280

气功与书画 窦仲化282

气功与声乐 杨晓村285

气功与垂钓 金和锵289

18 外气诊疗291

气功诊疗方法 王永怀291

发气治病浅说 庞鹤鸣304