《气功灵源发微》求取 ⇩

一、概语1

二、人与自然3

(一)人体是宇宙的缩影5

(二)人体与自然界息息相关6

三、人体脏臁、经络、气血与气功的关系9

(一)人体精神与脏腑是统一的9

(二)性功和命功10

(三)三华五气10

(四)人体干支12

(五)人体经络17

(六)脏腑与五官九窍的关系20

(七)浩然元气20

(八)生死规律21

四、附图说明气功与自然界、人体的整体性23

太极混然元气图23

伏羲先天图24

文王后天卦图24

人的身体图26

人体的精神图27

人体的情志图29

天干五运图31

人体内脏与外窍关系图32

人体气血运行图33

十二时气血流注十二经图34

一年十二月阴阳气血盈虚消长图35

奇经八脉流注图36

六十四卦周天图38

北斗七星图39

二十八宿图40

五、怎样练功42

(一)练气功的条件、姿势和注意事项43

(二)攒簇五行，和合四相51

(三)练功捷径53

(四)十二辟卦的生理现象55

(五)灵源无上妙法58

六、？？字功62

七、采气法65

八、运气法67

九、练气法68

附：开顶法68

十、气功治病70

十一、练功时出现偏差怎么办72

十二、道家服食药方76

(一)延寿长生丹76

(二)资生丸76

(三)健身益寿糜77

(四)芡实苡仁粥77

(五)神仙酒77

附：河图与洛书说明79