《少林武术气功功法 少林秘传外气发放功》

前言释素云15

第一章概述19

第一节 少林外气发放功的定义19

第二节 内气与外气的关系19

第三节 内练与外练的关系21

第四节 少林外气发放功的内容22

第五节 少林外气发放功的作用23

第二章少林外气发放功的理论基础27

第一节 人体气血论27

第二节 人体五脏说28

第三节 天人合一观30

第三章习练少林外气发放功的一般原则33

第一节 基本法则33

第二节 基本步骤40

第三节 常用呼吸方法42

第四章少林外气发放功内练功法45

第一节 外气入门功45

第二节 通禅气功66

第三节 八段锦功73

第五章少林外气发放功外练功法76

第一节 指功76

第二节 掌功94

第三节 身功142

第六章少林外气发放功基本功法173

第一节 功理173

第二节外气发放基本功法174

马步剑指功174

对指循环功176

对树循环功（穿墙透气法）177

第三节 自我发放外气试验法178

第七章少林外气发放功治病术180

第一节 概论180

第二节 手感探病术181

第三节 掌指发功治病术186

第四节 气功点穴治病术189

第五节 能量补充法192

第六节 病气排放法196

第七节 禁忌症及注意事项197

附录少林秘传医药治方精粹198

第一节 少林秘传伤科辨症秘方198

第二节 少林秘传内科辨症秘方209

第三节 少林秘传点穴损伤治法218

第四节 少林秘传针炙秘法241

后记246