《练气功者戒：走火入魔》求取 ⇩

代序：拾遗补阙与新的开端1

前言：绝非危言耸听走火入魔，练功者的灭顶之灾8

一、从古龙《天涯明月刀》练大碑赋入死魔谈起8

二、美国《华盛顿邮报》预测：九十年代，“气功热”将风靡全球11

三、神奇的诱惑：气功三难所组成的炼狱，你能穿越吗12

第一章 气功与走火入魔15

第二节 气功：古老的科学与宗教愚昧的混杂体18

第三节 人体三气(元气、精气、真气)与练功19

一、保养元气19

二、蓄积精气21

三、修炼真气23

四、炼精化气——守下丹田保元气而养精蓄锐23

五、炼气化神——守中丹田聚精气而调心安神25

六、炼神还虚——守上丹田炼真气而补脑强身25

一、丹田，生命的枢纽26

第四节 练功走火——先从丹田谈起26

二、意守丹田，促进生命良性循环28

三、命门之火，血的热源31

四、走火，人体气流短路33

第五节 入魔，最严重的走火37

一、入烦魔：挣不断的尘缘38

二、入阴魔：五根的羁绊39

三、入天魔：在鬼神的阴影下40

四、入死魔：灭顶之灾42

五、入魔与精神病：在现代精神病分析的履历上44

第二章 气功效应，正：(上)46

第一节 神奇的特异气功效应47

一、古之真人，入水不濡，入火不热48

二、辟谷食气，低级动物的冬眠状态49

三、“入定”的神奇境界54

四、不可思议的瑜珈术57

五、内视；看透五脏六腑58

六、诊病治病，气的震荡与疏导60

七、意念致动、制物、制人61

第二节 正常的气功效应65

一、热感65

二、痒感66

三、其它异感66

四、唾液增多67

五、肠胃蠕动活跃68

六、食欲增强68

七、头脑清醒，精力充沛69

八、“八触”之说：动、痒、轻、重、冷、热、涩、滑69

第三节 外动不止，向练功者出示的黄牌70

一、外动的形式、部位、时间、姿态、范围、节奏、技巧71

3、走偏72

2、从气功学的角度讲72

1、从中医学说的角度讲72

二、外动的原因72

4、发功73

5、疗病73

三、外动的分期73

1、幼动期73

2、小动易控期73

3、难控期73

4、大动期74

四、外动的评价74

第三章 气功效应，负：(下)76

第一节 不良反应：交替闪烁的红灯警告77

一、杂念繁多，难以入静77

二、胸闷憋气，呼吸不畅79

三、心跳加快，心慌意乱79

五、浑浑噩噩，昏沉如睡80

四、头昏脑胀，目眩耳鸣80

六、气滞血淤，肌体疼痛81

第二节 练功偏差：走火入魔的前兆82

一、意念偏差，神不守舍。84

1、迷于幻觉85

2、用意执着86

二、调息偏差：深浅不均86

1、胸闷气短87

2、情绪烦燥，精神紧张87

三、以意领气偏差，妄自为之88

1、气机紊乱88

2、冲头89

四、收功偏差，意行失控89

1、精疲力惫，六神无主90

2、痉挛，抽搐90

1、走泄91

五、常见的其它偏差91

2、漏气92

3、惊功92

第三节 练功者的灭顶之灾：走火入魔94

一、道家论气功修道入魔94

1、六贼魔95

2、富魔95

3、贵魔96

4、六情魔96

5、恩爱魔96

6、患难魔96

7、圣贤魔96

8、刀兵魔96

9、女乐魔96

10、女色魔96

3、死魔97

2、阴入界魔97

二、佛家论气功修行入魔97

1、烦恼魔97

4、鬼神魔(精魅、堆剔鬼、魔恼)98

三、中医论入魔99

1、魂失魄散，目滞神呆100

2、废火扰心，颠狂无度101

四、现代精神病专家论气功入魔101

1、感知觉障碍102

2、精神障碍102

3、思维内容障碍102

4、被控制感102

5、意识障碍102

第四章 走火入魔及其临床表现104

一、百病由火而生——中医论火106

第一节 练功走火的机制106

二、道家气功之火107

三、练精化气之火107

四、走火的机制108

五、人体自燃与练功走火109

第二节 走火的临床表现111

一、大动不止111

二、内燥发热114

三、气逆乱窜117

第三节 入魔的临床表现119

一、气感：自称满身气窜119

二、错觉，视猫为虎119

三、幻觉，如临仙境120

四、幻听，荒谬的宇宙语121

七、联想错乱，前后不一122

六、思维迟缓，反应木顿122

五、联想过度，接应不暇122

八、妄想，异想天开123

九、躁狂，情绪行为激烈124

十、抑郁，愁眉不展125

十一、喜怒无常， 情绪失控126

十二、行为冒险离奇126

十三、木僵状态127

十四、机械动作，不停地重复127

十五、入魔者不癫则狂128

第四节 入魔症状的现代医学分类130

一、情感性入魔症状131

二、精神分裂症入魔症状132

三、精神分裂症的心理表现133

四、神经官能症入魔症状134

第五章 走火入魔的中医西医诊断136

第一节 气化失常，阴阳失调137

第二节 气运紊乱，不循常道138

一、气运不循经脉139

二、浊气逆行140

第三节 火候不当，运气失度140

一、气势猛烈剽疾141

二、气运不止141

三、气运不及142

四、气运太过142

第四节 真气散漏，神精丧失143

一、气漏体虚发热143

二、气漏身寒143

第五节 气滞不行，血脉不通144

一、气寒痞满，气滞疼痛145

二、气郁不舒145

二、十二经脉图146

一、不辨人体经络，随意引气146

第六节 不辩经脉，随意引气146

三、任脉及所属穴位图160

四、督脉及所属穴位图162

第七节 感知觉障碍163

一、气感幻觉164

二、幻视幻觉165

三、幻听幻觉165

第八节 思维障碍166

一、联想障碍167

1、思维奔逸、联想无穷167

2、思维迟缓贫乏167

二、思维逻辑障碍168

1、前后不一、因果不一168

2、诡辨168

三、妄想168

2、影响妄想169

1、夸大妄想169

3、被害妄想170

第九节 情感障碍170

一、兴奋型171

二、抑郁型171

三、喜怒无常型172

四、情感淡漠型172

第十节 行为动作障碍173

一、兴奋性行为173

二、离奇行为174

三、危险性行为174

四、机械持续行为174

五、木僵动作175

第六章 走火入魔的治疗176

二、平肝降火法(之二)177

一、平肝降火法(之一)177

三、吸气提肛法178

四、拍打理气疗法(之一)179

五、拍打理气疗法(之二)180

六、梳头法181

七、盘腰旋转法182

八、三田合一法183

九、拍打引气下行法183

十、穴位点震法184

十一、避免昏沉法185

十二、穴位按摩法185

十三、五倍子敷脐法186

十四、气海针炙法186

十五、经络拍打法187

十六、拍击法187

十七、哈字降火法188

十八、惊动安定法189

十九、五心归一治漏气法189

二十、平肝舒气法190

二十一、气冲头顶治疗法190

二十二、疏肝调气法191

二十三、“足三里”穴位按压法192

二十四、调气散火法192

二十五、练精化气法193

第七章 练功者戒：走火入魔的预防195

一、戒有精神病因或性格缺陷者练功——这类练功者回头是岸，苦海无边197

二、戒不辨自身气质类型盲目选功——练功者应针对自身情况选择功种202

三、戒心术不正，邪恶丛生——练功者要修练功德，求善求正205

四、戒追名逐利、贪图富贵——练功者应淡泊静恬自守虚无207

五、戒食色过度，为所欲为——练功者应淡化食色，适可而止209

六、戒骄矜气盛，忌贤妒能——练功者应超度性灵，与世无争211

七、戒“六淫”侵身，七情过度——练功者应择善而居，宠辱不惊214

八、戒急功近利、偷“功”减时——练功者应步步稳定，循序渐进215

九、戒心猿意马，见异思迁——练功者应身心收敛，专一自持217

十、戒预执妄念，着意分别——练功者应轻松自然，无为而为219

十一、戒杂念攀缘，心随外景——练功者应专一无物，守心如处子220

十二、戒紧衣束带，跋床悬脚——练功者应宽衣解带，坐站如松222

十三、戒卒呼惊悸，对景欢喜——练功者应守心持一，归一旨趣223

十四、戒天灾地怪，真言偶听——练功者应重天时地利，不信玄言224

十五、戒昏沉倾依，吐唾无度——练功者应精神饱满，细品玉泉226

十六、戒犯忌犯讳，游戏人生——练功者应重养生之道，养气之道227

1、张湛论养生禁忌十要228

2、葛洪论养生禁忌228

3、《针炙大成》论养生禁忌229

4、皇甫隆论养生禁忌230

5、养生禁忌中的“十二少和十二多”与“五劳暗伤”230

6、色欲当知所戒论231

7、身心当知所损论233

8、饮食当知所损论237

9、三才(天时、地道、人事)避忌条240

10、服气饮食杂忌歌诀243

11、服气饮食所宜歌诀243

12、李真人长生十六字妙诀244

13、服日气法246

14、服月精法246

15、服日月光芒法247

16、养身大要247

附录：古代经典文献中论述——走火入魔辑录249

一、天台宗始祖智凯大师论走火入魔249

——《童蒙止观·觉知魔事第八》(言文对照)249

二、真人钟离权、吕洞宾、施肩吾论走火入魔263

——《钟吕传道集·论魔难第十七》(言文对照)263

后记：一腔忧虑，一份责任277