《超功能记忆入门》

目录超功能记忆之前1

几点记忆基础理论知识1

一、记忆是人脑功能的反映1

二、记忆是智慧之母2

三、创造性思维需要创造性的记忆力3

四、记忆——一种心理现象4

五、记忆研究在真理与谬误的斗争中前进7

常用的记忆方法简介8

一、逻辑记忆法8

二、形象记忆法13

三、情感记忆法15

四、运动记忆法18

五、机械记忆法20

六、按时间分类的记忆23

七、记忆方法的综合运用23

超功能记忆之潮26

东欧人的“震波”26

美国人的机灵27

中国人的奋起29

超功能记忆之秘34

快速记忆法的作用与启迪34

拉扎诺夫等人的发现41

超功能记忆之道46

大脑细胞的生生息息46

全息记忆49

遗传记忆55

全身、心记忆63

左、右脑交圆66

信息记忆70

超功能记忆之法78

脑、身、心协调法78

一、放松法78

二、入静法81

三、呼吸法82

四、心态和谐法84

五、心理暗示法85

六、意念法86

左、右脑协调法93

一、开发右半脑的优势功能93

二、左、右脑同步98

自我调整法108

一、适度调整法108

二、节律调整法111

三、睡眠调整法119

四、饮食调整法121

五、习惯调整法124

综合运用法125

一、明理125

二、训练126

三、应用138

附录1 背诵圆周率的主要作用与方法146

附录2 圆周率小数点后5000位数值表149

主要参考书目155