《超级创新记忆》求取 ⇩

第一章 你也可以过目不忘1

第一节 记忆的含义1

第二节 引爆自己大脑的巨大潜力5

第三节 你认为你是什么你就是什么7

第四节 抓住现在11

学前测验13

第二章 影响记忆力的重要因素18

第一节 记忆研究的历史18

第二节 大脑的生理结构21

第三节 记忆的生理基础23

第四节 记忆和遗忘26

第五节 音乐与记忆30

第六节 大脑的保养33

第三章 雪球记忆法基础39

第一节 雪球滚动的动力——奇特联想40

第二节 奇特联想的推广50

第三节 雪球旋转的基础——巩固核心52

第四节 思维导图74

第四章 雪球滚动法78

第一节 挂钩记忆法78

第二节 姓名记忆法80

第三节 电话号码、生日、结婚周年纪念等记忆法87

第四节 扑克牌的记忆法90

第五节 圆周率记忆法93

第六节 地点定位法98

第七节 记忆容量倍增法104

第五章 雪球式英语单词记忆法105

第一节 建立雪球核心106

第二节 雪球记忆之一——怀旧联想142

第三节 雪球记忆之二——谐音联想法144

第四节 雪球学习法——综合法148

第五节 快速复习法149

第六章 头脑放松训练法151

第一节 呼吸法151

第二节 放松法153

第三节 健脑的小功法155

第四节 形象控制法157

第七章 勤于实践162

附录一 圆周率小数点后5000位数表165

附录二 超级学习法简介176

主要参考书目181