《男性壮阳强身食谱》求取 ⇩

一、猪辑4

补骨脂煨猪腰4

枸杞汁烩肉排5

杜仲炒腰花6

炸核桃仁猪腰7

盐焗猪腰8

猪腰炒韭黄8

蒜泥白肉9

首鸟炒猪肝9

枸杞炒肉丝10

核桃仁炒腰花11

莲子百合煨瘦肉12

猪肾羹12

乌豆炖猪腰13

清炖猪腰13

杜仲猪尾汤14

北芪猪？汤14

巴戟猪腰汤15

茨实猪肚汤16

牛膝杜仲猪腰汤16

猪尾花生汤17

杜仲猪腰汤18

肉苁蓉猪尾汤18

淮参猪腰汤19

合桃猪肚汤19

杜仲胡椒猪肚汤20

猪腰冬瓜汤21

脊肉薏米汤21

栗子猪尾汤22

补肾强腰粥23

炖猪腰23

二、牛辑28

红烧牛鞭28

枸杞炖牛鞭29

仙茅炖牛子29

沙锅炖牛尾30

何首乌煲牛肉31

枸杞炒牛花32

椒姜牛肉饭32

瓦罐牛肉33

海马榴莲牛尾汤34

杜仲牛孖筋汤35

巴戟仙茅煲牛鞭汤35

杞鞭壮阳汤36

仙子牛？汤37

仙杞牛鞭汤38

三、羊辑42

杞子炖羊肉42

韭菜炒羊肝42

淮山羊肉羹43

补肾羹44

养老薏仁羹44

海马羊肉壮阳汤45

杜仲羊腰汤45

羊肉益智汤46

巴戟羊骨汤47

狗脊羊肉汤48

羊腰羊鞭汤49

肉苁蓉羊腰汤49

杜仲羊腰汤50

枸杞羊腰汤50

羊腰汤杜仲51

羊骨粥51

羊肉粥52

羊腰粥53

补肾明目粥53

枸杞羊肾粥54

四、鸡辑58

银耳氽鸡片58

党参北芪炖鸡59

锁阳炖鸡子59

鸡块肉苁蓉60

首乌煮鸡蛋61

虫草蒸鸡62

龙马童子鸡62

枸杞蒸鸡63

核桃鸡丁64

炖鸡肝65

章鱼煲鸡脚65

黑芝麻炖鸡66

冬虫草炖鸡66

金樱根炖鸡67

苁蓉鸡丝汤67

童子鸡龙马汤68

茨实鸡肠汤69

黄精鸡汤70

五、鸭、雀、鸽辑74

益智禾花雀粥74

巴戟禾花雀粥74

炸核桃鸭子75

麻雀粥76

麻雀杞子粥77

京酱铁雀78

茨实煲老鸭79

冬虫草炖鸽79

巴戟淮杞炖乳鸽80

桂圆鹌鹑汤81

虫草炖黄雀81

虫草炖鸭82

麻雀汤83

人参雀脑汤83

六、鱼辑88

泥鳅韭菜子汤88

补骨脂鱼肚汤88

合桃炖鱼肚89

淮山炖鳝鱼90

鲢鱼淮杞汤90

金樱子煲鲫鱼91

淮杞炖石斑鱼92

肉苁蓉蒸甲鱼92

蒜子鳗鱼93

北芪炖甲鱼93

红烧黄花鱼94

莲子蒸甲鱼95

清炖黄花鱼96

元肉蒸甲鱼96

首乌鲤鱼汤97

牛膝鱼丸汤98

泥鳅汤99

元鱼银耳汤99

塘虱补肾汤100

煲鱼头云101

生姜蒸鲤鱼101

核桃油浸鲤鱼102

补骨脂煲塘虱102

七、虾辑108

仙茅煲大虾108

米酒炒对虾108

韭菜炒虾肉109

醉虾109

干煎蒜子中虾110

玉兰明虾110

蒜苗炒虾111

杞子炸烹大虾112

锅巴虾仁113

益智炖花胶118

八、海产辑118

海参粥118

煎蚝饼119

海参鸽蛋汤119

蚝豉焖韭菜120

家常海参121

九、植物辑126

补骨脂糯米粥126

核桃枸杞粥126

茨实茯苓粥127

菟丝饮127

金樱子粥128

韭菜粥128

淮山芝麻丸129

核桃龙眼粥130

黄精粥130

锁阳糯米粥131

龙眼肉长寿面131

黑糯米饭132

枸杞银耳羹133

核桃杏仁糊133

荔枝干焗水134

红烧栗子山药134

干贝焖大蒜135

仙鹿核桃汤135

肉苁蓉豆豉汤136

花生蚕豆汤137

沙苑子莲藕汤137

鸽蛋烩银耳142

十、其他辑142

虫草炖胎盘143

海马附子煲兔肉143

核桃炖蚕蛹144

白果鸡蛋餐144

核桃煲鹌鹑蛋145

羊奶冰糖煮鸡蛋145

清蒸龟肉146

韭菜炒鸡蛋146

巴戟炖鹿尾147

御府鹿尾148

鹿角胶粥149

炖鲜蘑鹿冲149

淮杞炖鹿尾150

粳米鹿肾粥151

参茸大补汤152

鹿鞭壮阳汤153

益智淮山鹿肉汤153

人参鹿尾汤154

海马银杏核桃汤155

沙苑莲子汤155

蛤蚧核桃汤156

三牲大补汤156

十一、酒辑162

巴戟二子酒162

枸杞酒162

仙灵脾酒163

海马酒163

狗脊菟丝？164

杜仲酒164

肉苁蓉酒165

狗脊杜冲酒165

仙茅补血酒166

壮腰益智补肾酒166

巴戟牛膝酒167

十二、部分食疗材料选购及其炮制方法171

海参的种类及浸泡方法171

鱼肚的种类及炮制方法172

野味的种类及去膻方法175

鹿的食疗价值177

鸡的选购方法180

鸭的选购方法181

猪肉选购及食疗效用182

牛肉的选购及炮制方法183

羊肉的选购及食疗效用185

真假禾花雀的识别及炮制方法186

乳鸽的食疗效用188

鹌鹑的食疗效用189

附录191

补肾壮阳常用中药191

杜仲193

淮山193

杞子194

北芪194

肉苁蓉195

冬虫草195

茨实196

何首乌196

淫羊藿197

蛤蚧197

益智仁198

仙茅198

补骨脂199

沙苑子199

海马200

锁阳200

巴戟天200

续断201

牛膝201

狗脊202

鹿肉、鹿尾巴202

鹿茸203

菟丝子203

黄精204

附子204

生地黄204