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一、《运动解剖学》是一门什么样的学科1

第一篇 人体结构概况1

绪论1

二、学习《运动解剖学》的目的任务和要求2

第一章 人体原生质的化学组成2

第一节 组成人体原生质的重要元素2

一、元素的概念2

二、组成人体原生质的巨量元素2

三、组成人体原生质的微量元素2

三、原生质的概念3

二、细胞的形态3

一、细胞的概念3

第二章 人体细胞和细胞间质3

第一节 细胞3

一、化合物的概念3

第二节 组成人体原生质的重要化合物3

三、进行《运动解剖学》教学的基本观点3

二、组成人体原生质的重要化合物3

三、模式细胞4

四、学习《运动解剖学》的方法5

四、细胞周期11

五、细胞的生长、分化、衰老和死亡13

三、细胞间质的功能14

第三章 人体的组织14

一、细胞间质的概念14

二、细胞间质的结构14

第二节 细胞间质14

第一节 上皮组织15

一、上皮组织的分布，构造和机能概述15

二、上皮组织的分类15

(一) 被复(复盖)上皮15

(二) 腺(分泌)上皮16

(一) 疏松结缔(蜂窝)组织18

二、结缔组织的分类18

第二节 结缔组织18

一、结缔组织的分布、构造和机能概述18

(三) 感觉上皮18

(二) 致密结缔组织20

(三) 网状结缔组织20

(四) 脂肪组织20

(五) 软骨组织21

(六) 骨组织22

(七) 血液与淋巴23

第三节 肌组织25

一、肌组织的分布、构造和机能概述25

二、肌组织的分类25

(一) 骨骼肌组织25

(二) 心肌组织29

(三) 平滑肌组织31

一、神经组织的分布、构造和机能概述32

第四节 神经组织32

二、神经元33

(一) 神经元的结构33

(二) 神经元的分类34

三、神经胶质细胞36

四、神经纤维36

(一) 有髓神经纤维36

(二) 无髓神经纤维37

二、人体的器官38

一、系统的概念38

第二节 系统38

第四章 器官和系统38

一、器官的概念38

第一节 器官38

二、人体的系统39

第五章 人体解剖姿势、方位术语、基本面和基本轴39

一、人体标准解剖姿势39

二、人体常用的解剖学方位术语40

三、人体的基本切面42

四、人体的基本轴42

附、人体结构概况小结43

一、解释名词概念43

二、内容纲要44

三、填图45

四、重点内容45

第二篇 运动系统46

第一章 总论46

第一节 骨学总论46

一、骨的分类和表面形态结构46

二、骨的构造48

三、骨的化学成分和物理性质50

四、骨的功能51

五、骨的发生51

六、长骨的生长发育52

七、体育锻炼对骨的影响55

第二节 骨连结学总论56

一、骨连结的分类56

二、关节(动关节)的构造58

三、关节的运动59

四、关节的分类61

五、影响关节灵活性和稳固性的因素62

六、体育运动对关节的影响63

第三节 肌学总论64

一、骨骼肌的分类和命名64

二、骨骼肌的配布规律67

三、骨骼肌的构造和辅助结构67

四、骨骼肌的物理特性71

五、影响骨骼肌肌力的解剖学因素72

六、肌肉机能的研究方法73

七、体育煅烧对骨骼肌形态结构的影响79

一、运动系统的内容安排83

第四节 内容安排和学习方法简介83

二、运动系统的学习方法简介84

附：运动系统总论小结84

一、解释名词概念84

二、内容纲要85

三、填图85

四、重点内容86

第二章 头87

第一节 颅骨87

一、脑颅骨87

二、面颅骨87

三、颅的整体观87

四、颅的主要体表标志89

第二节 颅骨的连结89

一、颅骨的直接连结89

一、表情肌90

第三节 头肌90

二、颞下颌关节90

二、咀嚼肌91

第三章 躯干91

第一节 躯干骨91

一、躯干骨的组成、名称和块数91

二、躯干骨的形态分类91

三、躯干骨的表面形态结构91

四、躯干骨的体表标志95

一、脊柱骨(椎骨)的连结96

第二节 躯干骨的连结96

二、胸廓骨的连结103

第三节 躯干肌107

一、活动脊柱的肌群108

(一) 伸脊柱的肌群108

(二) 屈脊柱的肌群110

(三) 侧屈脊柱的肌群114

二、活动胸廓的肌群115

(一) 扩大胸廓(吸气)的肌群115

(四) 侧回旋脊柱的肌群115

(五) 使脊柱环转运动的肌群115

(二) 缩小胸廓(呼气)的肌群117

(三) 呼吸方式118

(四) 固有呼吸肌119

三、腹压肌与腹腔壁的某些结构119

第四节 躯干形态结构与功能的关系123

一、脊柱形态结构与功能的关系123

四、躯干表浅肌肉的体表投影123

二、胸廓形态结构与功能的关系124

三、脊柱运动与胸廓运动的关系125

第五节 躯干的整体运动125

一、俯卧两头翘125

二、仰卧起坐126

附：躯干小结126

一、名词概念解释126

三、活体标志和体表投影127

二、内容纲要127

四、填图128

五、重点内容128

六、应用128

第四章 上肢129

第一节 上肢骨129

一、上肢骨的组成、名称和块数129

二、上肢骨的形态分类129

三、上肢骨和表面形态结构130

四、上肢骨的主要体表标志137

第二节 上肢骨的连结137

一、上肢带(或肩带)骨的连结137

二、自由上肢骨的连结138

三、上肢骨连结的体表标志和投影145

第三节 上肢肌145

一、活动肩带的肌群146

二、活动肩关节的肌群152

三、活动肘关节的肌群159

四、活动桡尺近侧关节和桡尺远侧关节的肌群163

五、活动桡腕关节的肌群164

六、活动拇指的肌群168

七、手肌168

八、手部的腱滑液鞘169

九、上肢表浅肌肉的体表标志170

第五节 上肢的整体运动171

第四节 上肢的形态结构与功能的相互关系171

一、静力性姿势172

二、动力性运动175

附：上肢小结179

一、名词概念解释179

二、内容纲要179

三、活体标志和体表投影181

四、填图181

一、下肢骨的组成、名称和块数182

第一节 下肢骨182

二、下肢骨的形态分类182

五、重点内容182

第五章 下肢182

六、应用182

三、下肢骨的表面形态结构184

四、下肢骨的体表标志191

第二节 下肢骨的连结192

一、下肢带(或盆带)骨的连结192

二、自由下肢骨的连结195

三、下肢骨连结的体表标志和投影203

第三节 下肢肌203

一、活动髋关节的肌群203

二、活动膝关节的肌群216

三、活动足关节的肌群219

四、足肌223

五、足部的腱滑液鞘224

第四节 下肢形态结构与功能的关系225

六、下肢表浅肌肉的体表标志225

第五节 下肢的整体运动227

一、静力性的支撑姿势227

二、动力性的蹬地、摆动、缓冲等动作229

附：下肢小结234

一、名词概念解释234

二、内容纲要234

三、活体标志和体表投影236

四、填图236

五、重点内容236

六、应用237

第三篇 人体的整体动作分析238

第一章 肌肉工作的基本理论238

第一节 肌肉工作的解剖学基础238

一、肌肉工作的协作关系238

二、单关节肌和多关节肌240

三、肌肉工作的性质及其分类243

第二节 肌肉工作的力学原理245

一、确定原动肌的方法245

二、影响肌肉力量的解剖学因素246

三、杠杆原理249

四、杠杆分类250

五、杠杆原理及其应用252

第三节 发展柔韧性素质的原理和方法256

一、影响柔韧性的因素256

二、如何发展柔韧性，以及对静力拉伸法和动力拉伸法的比较257

三、发展柔韧性的意义258

四、发展柔韧性与发展肌肉力量之间有没有矛盾258

五、关于韧带等软组织被拉伤后影响关节稳固性的问题259

附：肌肉工作的基本理论小结259

一、解释名词概念259

二、内容纲要259

一、环节261

第二章 运动链261

五、应用问题261

三、填图和说明261

四、重点内容261

二、运动链262

三、运动链中的环节如何从转动变为平动262

第三章 整体动作的分析264

第一节 动作分析的目的、任务、内容和方法264

一、动作分析的目的任务264

二、动作分析的内容264

一、确定动作分析的目的和任务265

二、准备动作分析的材料265

三、动作分析的方法265

第二节 动作分析的步骤265

三、对图片、照片进行初步整理266

四、描述身体各部分的姿势266

五、有关生物学的分析266

六、有关力学条件的分析266

七、写出小结和建议266

一、手倒立267

第三节 整体动作的分析267

二、途中跑270

三、排球正面屈体扣球275

四、爬泳(自由泳)280

五、速度滑冰287

附：动作分析作业图292

一、上肢运动(第五套广播操)293

二、腹背运动293

三、支撑摆动臂屈伸294

四、单杠引体向上(反握)294

五、掷手榴弹295

六、立定跳远295

七、原地单手肩上投蓝296

八、原地掷界外球296

九、乒乓球推挡296

十、马步、冲拳297

十一、挺举上挺动作297