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第一章 绪论1

第一节 绪言1

第二节 人体概述1

第四节 躯干肌2

一、细胞的构造3

第三节 细胞和细胞间质3

二、细胞的繁殖5

三、细胞间质5

第四节 组织6

一、上皮组织6

二、结缔组织6

三、肌组织11

四、神组织12

第五节 人体的基本平面、轴和方位13

第二章 运动系统（一）——骨与骨连结第一节 骨的概述15

一、人体骨骼简介15

二、骨的形成16

三、骨的构造17

四、骨的化学成分及物理特性19

五、骨的生长与发育20

六、儿童少年的骨骼特点20

七、骨的机能21

八、体育锻炼和劳动对骨的影响21

一、骨连结的分类及其结构22

第二节 骨连结概述22

二、关节 面的形状分类及关节运动24

第三节 躯干骨及其连结26

一、躯干骨26

二、躯干骨的连结30

第四节 上肢骨及其连结36

一、上肢骨36

二、上肢骨的连结40

第五节 下肢骨及其连结46

一、下肢骨46

二、下肢骨的连结51

第六节 颅骨及其连结59

第三章 运动系统（二）——骨骼肌第一节 骨骼肌概述62

一、肌肉的构造62

二、肌肉的辅助结构64

三、肌肉的形状分类66

六、肌肉的起止点67

四、红肌与白肌67

五、肌肉的物理特性67

七、肌肉的协作与对抗作用68

八、体育锻炼对骨骼肌的影响68

第二节 下肢肌69

九、儿童少年骨骼肌的特点69

一、盆带肌72

二、大腿肌75

三、小腿肌82

四、足肌84

五、足的滑液鞘84

六、运动下肢各环节的肌群86

第三节 上肢肌89

一、肩带肌95

二、上臂肌101

三、前臂肌103

四、手肌105

五、手的滑液鞘107

六、运动上肢各环节的肌群107

一、颈肌112

七、上、下肢形态结构和机能的特征112

二、背肌113

三、固有呼吸肌115

四、腹压肌116

五、运动躯干的肌群119

第五节 头肌121

第四章 消化系统124

第一节 口腔与口腔中的器官124

第三节 食管127

第二节 咽127

第四节 胃128

第五节 肠129

第六节 肝、胆、胰132

第七节 腹膜133

第八节 体育锻炼对消化系统的影响134

第五章 呼吸系统135

第一节 鼻135

第二节 喉136

第四节 肺和胸膜137

第三节 气管与支气管137

第五节 体育锻炼对呼吸系统的影响140

第六章 泌尿系统141

第一节 肾141

第二节 输尿管144

第三节 膀胱144

第四节 尿道144

第七章 生殖系统145

第一节 男生殖器官145

第二节 女生殖器官147

第八章 循环系统149

第一节 心血管系149

一、心脏149

二、血管154

三、体循环与肺循环156

四、儿童少年心血管形态结构特点157

五、体育锻炼对心血管形态结构的影响157

第二节 淋巴系158

第一节 神经系统概述161

第九章 神经系统161

第二节 中枢神经系162

一、脊髓162

二、脑164

三、中枢神经系内的传导通路166

四、脑室系统、脑和脊髓的被膜167

第三节 周围神经系168

一、躯体神经168

二、自主神经169

一、眼球的构造172

第十章 感觉器官172

第一节 眼172

二、眼球的附属器官174

第二节 耳175

一、外耳175

二、中耳175

三、内耳175

第三节 皮肤178

一、皮肤的构造178

二、皮肤的附属器官178

三、皮肤内感受器的分布和机能179

第十二章 人体运动的解剖学分析基础第一节 影响人体运动的外力和内力183

一、人体外力183

第十一章 内分泌系统183

二、人体内力189

第二节 人体平衡概述189

一、平衡的分类189

二、影响稳度的因素191

三、人体平衡的某些特点195

二、肌肉拉力线与关节轴的关系197

第三节 肌肉工作的规律197

一、肌肉的配布规律197

三、肌肉的协作198

四、肌肉工作的分类199

五、多关节肌的特点200

第四节 肌肉工作的力学特征201

一、肌肉工作的杠杆原理201

二、肌肉收缩过程中力的变化205

三、影响肌力的解剖学因素207

一、人体重心概述208

第五节 人体重心208

二、人体重心测定法210

第六节 动作分析的一般方法215

一、拍摄运动员的技术图片216

二、描述人体运动的外部形态216

三、确定身体重心的位置216

四、确定平衡的种类217

五、分析肌肉工作217

六、分析呼吸和血液循环的条件219

一、正握直臂悬垂220

七、总评和结论220

第七节 动作分析举例220

二、手倒立221

三、俯卧撑224

四、正足背踢球227

五、原地单手投篮229

六、跑231

附录235

一、容易读错的解剖学名词235

二、主要参考书目录237