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绪论1

第一篇 人体的基本构筑8

第一章 细胞与细胞间质8

第一节 细胞8

一、细胞的大小与形态8

二、细胞的结构8

(一)细胞膜8

(二)细胞质11

(三)细胞核17

(二)细胞分裂19

(一)细胞周期19

三、细胞的生长与繁殖19

(三)细胞的生长、分化与死亡21

第二节 细胞间质21

第二章 组织22

第一节 上皮组织22

一、上皮组织概述22

二、被覆上皮22

三、腺上皮和腺25

四、上皮组织的再生和修复25

二、结缔组织的分类26

(一)疏松结缔组织26

第二节 结缔组织26

一、结缔组织概述26

(二)致密结缔组织29

(三)网状结缔组织30

(四)脂肪组织31

(五)软骨组织31

(六)骨组织32

(七)血液和淋巴34

第三节 肌组织34

一、肌组织概述34

二、平滑肌35

三、骨骼肌35

(二)骨骼肌纤维的收缩机理36

(一)骨骼肌纤维的微细结构36

(三)骨骼肌纤维的类型38

四、心肌40

五、肌组织的再生40

第四节 神经组织41

一、神经组织概述41

二、神经元41

三、神经纤维43

四、神经末梢43

五、神经胶质细胞46

六、神经元的再生46

一、骨的形状48

第一节 骨的概述48

第二篇 运动系统48

第一章 总论48

二、骨的构造50

三、骨的化学成分与物理特性51

四、骨的骨化与生长51

(一)骨化51

(二)骨的生长52

(三)骨龄52

(四)影响骨生长的因素53

五、骨的功能53

六、体育锻炼对骨形态结构的影响53

(一)不动关节54

第二节 骨连结概述54

一、骨连结的分类54

(二)动关节55

(三)半关节55

二、关节的构造55

(一)关节的主要构造55

(二)关节的辅助结构56

三、关节的运动56

四、关节的分类57

(一)按构成关节的骨数分类57

(二)按关节运动轴的数目分类58

(三)按关节的运动方式分类59

五、环节和环节的连结60

(一)环节60

(二)人体的运动偶与运动链60

(三)运动的约束及自由度60

六、关节运动幅度及影响关节运动幅度的因素60

(一)关节运动幅度的概念与测量方法60

(二)影响关节灵活性和稳定性的因素61

七、体育锻炼对关节形态结构的影响61

第三节 骨骼肌概述62

二、肌肉工作术语63

一、骨骼肌的形状63

(一)近固定与远固定64

(二)上固定与下固定65

(三)无固定65

三、骨骼肌的结构65

(一)骨骼肌的大体结构65

(二)骨骼肌的辅助结构67

四、骨骼肌的物理特性69

(一)收缩性69

(二)伸展性和弹性69

(三)粘滞性69

(五)肌电图法70

六、肌肉工作分析70

(四)临床观察法70

(一)肌肉工作的规律70

五、研究肌肉机能的方法70

(二)电刺激法70

(一)推算法70

(三)扪触法70

(二)肌肉工作的力学特征74

(三)肌肉收缩过程中力的变化78

(四)影响肌肉力量大小的某些因素79

(五)制订力量性辅助练习应与专项运动动作结构一致81

(六)确定原动肌的方法81

七、体育锻炼对骨骼肌形态结构的影响83

一、脊柱87

(一)椎骨的一般形态87

第一节 中轴骨骼87

第二章 骨骼87

(二)颈椎88

(三)胸椎89

(四)腰椎89

(五)骶骨89

(六)尾骨89

二、胸廓骨89

(一)肋90

三、颅91

(一)脑颅91

(二)胸骨91

(二)面颅92

第二节 附肢骨骼93

一、上肢骨93

(一)上肢带93

(二)自由上肢骨骼94

二、下肢骨100

(一)下肢带100

(二)自由下肢骨骼103

(一)椎体间的连结109

一、椎骨的连结109

第一节 脊柱109

第三章 躯干、胸廓和头109

(二)椎弓间的连结112

(三)椎骨突起间的连结112

(四)寰枕和寰枢关节115

(五)腰骶连结115

(六)骶椎连结115

(七)骶尾连结115

二、脊柱的整体观116

三、脊柱的运动118

四、运动脊柱的肌群119

第二节 胸廓与呼吸、腹压124

五、发展脊柱肌躯干肌力量和柔韧性的辅助练习124

(一)肋与胸椎的连结125

(二)肋与胸骨的连结125

一、肋的连结125

二、胸廓的整体观126

三、参与呼吸运动的主要肌群126

四、呼吸运动127

五、腹压肌与腹压128

一、颅骨的连结130

二、表情肌130

第三节 头130

三、头的运动131

第四章 上肢133

第一节 上肢带134

一、上肢带的连结134

(一)胸锁关节134

(二)肩锁关节135

二、上肢带的运动135

三、运动上肢带的肌群135

第二节 肩关节138

一、肩关节的构造138

三、运动肩关节的肌群139

二、肩关节的运动139

第三节 肘关节142

一、肘关节的构造142

二、肘关节的运动143

三、运动肘关节的肌群143

第四节 前臂骨的连结146

第五节 手关节146

一、手关节的构造146

二、手关节的运动148

三、运动手关节的肌群149

第六节 手骨的连结151

第七节 发展上肢肌肉力量和柔韧性的辅助练习152

第五章 下肢154

第一节 骨盆154

一、骨盆的连结154

二、骨盆的整体观158

(一)重力的传递158

(二)骨盆的方位158

(三)骨盆的性别差异158

三、骨盆的运动159

第二节 髋关节160

一、髋关节的结构160

二、髋关节的运动162

三、运动髋关节的肌群163

第三节 膝关节170

一、膝关节的构造170

二、膝关节的运动173

三、运动膝关节的肌群173

第四节 足关节与足177

一、足关节的组成178

二、足关节的功能180

三、运动足关节的肌群180

五、足方184

四、足肌184

第五节 发展下肢肌肉力量和柔韧性的辅助练习187

第六章 运动动作的解剖学分析189

第一节 内容与步骤189

第二节 动作分析举例189

一、双杠直角支撑189

二、原地侧向推铅球191

三、俯卧撑192

四、立定跳远195

第三节 动作分析作业图196

(一)中空性器官203

一、内脏的一般构造203

第一章 总论203

第三篇 内脏203

(二)实质性器官204

二、胸部的主要标志线及腹部的区分204

第二章 各论207

第一节 消化器(系)207

一、口腔与口腔中的器官207

二、咽210

三、食管211

四、胃212

五、肠212

(一)小肠215

(二)大肠216

六、肝、胆、胰218

七、腹膜219

第二节 呼吸器(呼吸系)220

一、鼻220

二、喉222

〔附〕憋气与屏息223

三、气管与支气管224

四、肺和胸膜224

〔附〕肺泡的微细结构与气血屏障226

一、肾227

第三节 泌尿器227

〔附〕肾的超微结构229

二、输尿管231

三、膀胱231

四、尿道232

第四节 生殖器232

一、男性生殖器232

二、女性生殖器234

〔附〕外生殖器的发生异常235

二、血液循环的途径237

(二)肺循环237

(一)体循环237

第一章 心血管系237

一、心血管系的组成和功能237

第一节 概述237

第四篇 脉管系237

第二节 心脏238

一、心脏的位置和外形238

二、心脏各腔的形态结构240

三、心壁的构造241

四、心脏的传导系统244

一、血管的概述245

第三节 血管245

六、心包245

五、心脏的血管和神经245

二、血管的分布规律247

三、血管的吻合247

四、微循环248

五、肺循环的血管248

六、体循环的血管250

(一)体循环的动脉250

(二)体循环的静脉255

第四节 体育锻炼对心血管形态结构和机能的影响256

第一节 概述260

第二章 淋巴系260

第二节 淋巴管261

一、毛细淋巴管261

二、淋巴管261

三、淋巴干261

四、淋巴导管262

第三节 淋巴器官262

一、淋巴结262

二、脾262

第五篇 感觉器264

第一章 概述264

(二)血管膜265

一、眼球壁265

(一)纤维膜265

第二章 视器265

第一节 眼球265

(三)视网膜266

二、眼球的折光装置266

(一)角膜266

(二)眼房和房水266

一、眼睑267

四、眼球外肌267

二、结膜267

三、泪器267

第二节 眼球的附属结构267

(四)玻璃体267

(三)晶状体267

第三章 位听器269

第一节 耳的构造269

一、外耳269

二、中耳269

(一)鼓室269

(二)咽鼓管270

(三)乳突小房270

三、内耳270

(一)骨迷路271

(二)膜迷路271

第二节 声波在耳内的传导273

第四章 皮肤274

一、皮肤的构造274

(一)表皮274

(二)真皮274

二、皮肤的附属器274

第五章 本体感受器276

一、骨骼肌的本体感受器--肌梭276

二、肌腱的本体感受器--腱梭276

(二)脑干的内部结构278

三、神经系的某些基本概念278

二、神经系的基本结构(见组织)278

一、神经系的区分278

第一章 总论278

第六篇 神经系统278

第二章 周围神经系281

第一节 脊神经281

一、脊神经的概念和结构281

二、脊神经后支的分布概况281

三、脊神经前支的分布概况281

第二节 脑神经284

一、分布于特殊感受器的感觉性脑神经285

二、分布于头、颈、舌的运动性脑神经286

三、混合性脑神经286

第三节 自主神经287

一、自主神经与躯体运动神经的主要区别287

二、自主神经系的结构289

三、交感神经与副交感神经的比较290

第三章 中枢神经系291

第一节 脊髓291

一、脊髓的位置与外形291

二、脊髓的内部结构291

三、脊髓的功能296

第二节 脑296

一、脑干297

(一)脑干的外形297

(三)脑干的网状结构301

二、小脑302

三、间脑304

四、大脑305

(一)大脑半球的外形305

(二)大脑的内部结构307

(三)大脑皮质的机能定位310

(四)边缘系的概念312

第三节 中枢神经内的传导通路313

一、感觉传导通路313

(一)本体感觉和精细触觉通路313

(四)听觉传导通路314

(二)躯干和四肢的皮肤感觉传导通路314

(三)视觉传导通路314

二、运动传导通路315

(一)锥体系315

(二)锥体外系316

第四节 脑脊髓被膜、脑室、脑脊液及血一脑屏障316

一、脑脊髓被膜316

二、脑室317

三、脑脊液317

四、脑屏障318

一、甲状腺320

第七篇 内分泌腺320

二、甲状旁腺321

三、肾上腺321

四、胰岛323

五、胸腺323

六、性腺323

七、松果体323

八、垂体323

附录325

Ⅰ、人体关节运动的平均幅度325

Ⅱ、中国人肌肉生理横断面数据327

Ⅲ、主要参考文献336