《怎样练大成拳》求取 ⇩
| 作者 | 赵祯永编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：北京体育学院出版社 |
| 参考页数 | 153 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1987（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7810030906 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810159688（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 大成拳的沿革1
一、从形意拳到大成拳1
二、大成拳的发展和传播5
三、大成拳的特点6
第二章 练功需知11
一、身体条件与练功的关系11
二、养生功法与技击功法包括哪些内容11
三、什么情况下应停止练功12
四、练功时的放松活动和意念活动12
第三章 大成拳的功法训练14
第一节 站桩14
第二节 试力24
第三节 步法30
第四节 发力43
第五节 试声46
第六节 推手47
第七节 实作52
第八节 单操手55
第四章 实用技击法91
第五章 大成拳论130
一、大成拳法的精髓——意念假设130
二、大成拳之“本能”论136
三、大成拳五种技击力量的分析143
附：我的老师王选杰先生150
1987《怎样练大成拳》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由赵祯永编著 1987 北京：北京体育学院出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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