《健身益寿防病术 体育疗法荟萃》求取 ⇩
| 作者 | 李言顺，黄真喜编 编者 |
|---|---|
| 出版 | 福州：福建科学技术出版社 |
| 参考页数 | 290 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1990（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7533504178 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810043918（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
写在前面1
医疗体育漫谈1
目 录1
太极拳7
太极剑50
五禽戏79
八段锦112
易筋经124
六秒钟锻炼法136
四分钟下颌保健操138
十分钟上肢简易自我按摩139
散步健身法140
跑步健身法143
倒步走体操145
椅子操146
跳绳健身法146
靠椅健身操150
办公桌旁保健操154
棒击健身治病法156
指尖运动保健法157
指肌保健操162
脚部保健运动164
健心操164
呼吸保健操169
按摩点穴保健法179
沉腰锻炼法182
腰背肌锻炼操187
五官保健法190
眼保健操191
女子美容保健操192
女子颈部健美操194
女子腰部健美操195
腹部健美操198
女子床上体操204
女子简易保健操205
助高的柔韧体操206
防老体操208
卧床老人健身操210
降压舒心操214
低血压保健操229
肺气肿呼吸操231
防感冒保健操236
胃肠病体疗法239
胃下垂体疗法245
便秘医疗操250
痔疮防治操252
慢性肝炎的体疗法253
颈椎综合征医疗操253
肩周炎医疗操260
肥大性脊椎炎的医疗操268
腰肌劳损医疗操271
腰背痛防治操273
驼背矫正操276
膝关节炎的体疗法280
类风湿性关节炎医疗操282
鼻病按摩操285
失眠体疗法286
早泄和阳痿体疗法287
慢性盆腔炎医疗操288
1990《健身益寿防病术 体育疗法荟萃》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由李言顺，黄真喜编 1990 福州：福建科学技术出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 1989 杭州：浙江大学出版社
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- 益寿保健良方荟萃
- 1995 北京：中医古籍出版社
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- 现代企业管理教学案例
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- 1990 北京：海潮出版社
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