《表1 两个时期大学生生活方式与肢体活动》

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《时代对大学生体质的影响》

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从访谈的结果看，以前需要体力来完成的日常生活越来越多的由现代化的设备来完成，当前大学生在日常的生活中的肢体活动与20世纪末相比明显减少。科技的不断发展为大学生提供了许多可以偷懒的机会，发达的交通和通讯网络缩短了人与人之间的距离，人们徒步越来越少；学校越来越多的使用现代化设备使大学生从繁重的日常劳动中解放出来，肢体活动和体力劳动的机会大幅度减少。众所周知长期不活动，各组织器官将发生退化和机能衰退，各项身体素质会出现明显下滑，甚至会导致很多疾病的发生。19世纪初，德国著名医生戈菲朗特曾经指出：“世界上没有一个懒人可以长寿；凡长寿的人，其一生总是积极活动的。”当前大学生在体育锻炼时间上与上世纪比没有明显增加的情况下，现代生活方式确使学生肢体活动和体力劳动的机会大幅度减少，可见现代生活方式对大学生的体质状况的影响是深远的。