《表1 进行加压训练前所需考虑的危险因素分值表 (Christopher et al., 2018;Nakajima et al., 2011)》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《加压训练在体育应用时的禁忌与风险防范》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

针对加压训练过程中可能带来的风险与其相应的禁忌症，为了确定参与者在加压训练期间的风险水平与可参加情况，有研究提出了一种计分制度，实施者根据每位参与者进行加压训练时的可能禁忌症的数量和严重程度，给每位参与者打分（Nakajima et al.，2011）（表1） 。根据参与者的具体情况，分数得分越高，风险越大。对应5分、4分的人群应避免使用加压训练；3分、2分的人群需咨询医生，进行医学检查通过之后，在专业人员的监督下酌情进行；1分的人群能够进行加压训练，也需专业人员密切监督。