《表4 大学女生八段锦练习前后BMI比较》

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《健身气功·八段锦练习对大学女生身体意象的影响》

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注:#表示P<0.05，具有显著性差异。

根据表4可知，八段锦锻炼前后的BMI有显著性的降低（P<0.05），由锻炼前的21.64±2.48降低到21.32±1.86，说明八段锦练习能降低大学女生的体质指数，改善身体的肥胖程度。