《表2 两组被试的后测成绩比较 (n=60)》

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《赏识教育对调整瑜伽专项学生心态健康的研究》

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注:*代表P<0.05，即差异显著；**代表P<0.01，即差异非常显著。

由表2现经过进行8周24个课时的瑜伽课学习，实验班进行赏识教育的植入后在各个维度上明显比对照班的各个维度值要好，在各个维度上都有差异，尤其是在积极幸福感这个维度值上差异非常显著。在进行瑜伽课程中植入赏识教育的瑜伽课堂学生的心态很放松，因为在瑜伽课进行的过程中老师适时适当的鼓励欣赏可以使学生更加轻松地完成体式，心理负担小，学生在学习的过程中也有更多的乐趣。乐趣的增强可以带动学生学习的热情，使学生感受到较少的学习疲劳。在瑜伽课程中植入赏识教育学生会在完成体式中更加有自信有成就感因此会提升积极幸福感。由上表的数据可以得出结论:植入赏识教育的瑜伽课堂可以增强学生的积极幸福感，减少心理烦恼，心理疲劳感。尤其在积极幸福感方面有显著效果，植入赏识教育的瑜伽课堂会使学生更加自信，对学习瑜伽有更多的热情。