《表3 训练前后不同组别中学生身体成分变化情况统计表》

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《不同强度蛙泳运动对中学生健康体适能的影响》

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注:*表示P<0.5，差异性显著，**表示P<0.01，差异性非常显著。

由表3显示，训练前三组中学生的BMI对比不存在显著性差异，P=0.47，T=0.76。训练后，不同组别中学生BMI存在显著性差异，p=0.00，T=10.39，存在统计学意义。对比体质指数评分标准，中学生在通过8周游泳训练以后，体质指数评分降低，说明学员的身体健康状况不断改善。