《表1 训练前后不同组别学生体质量指数、体脂百分比和瘦体质量》

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《关于不同体型、体质健身运动处方的思考与应用》


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由表1可见,训练后学生体质量和瘦体质量变化主要表现为瘦身组,而体脂方面则全组学生均有所降低,P<0.05。