《表3 大学生体育锻炼情绪在性别及是否班委上的差异》

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《大学生情绪管理能力与锻炼情绪效益关系研究》

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分析表3发现:男、女大学生“活力激发、身心平静、积极投入”三方面评分出现显著差异，且男生在这三个维度上的评分均高于女生。主要原因有两方面:一方面，男大学生较女大学生更注重结果，以小球类运动为例，如乒乓球和羽毛球，男女大学生的打法路数常常大相径庭。排除运动比赛场景，在平时运动或训练时，男大学生较多体现扣杀动作，同时更加认同在实战中积累经验，对技战术关注度较高，因此男大学生在运动中更容易激发热情与活力，以支撑其“斗志”，对运动的投入更为积极；而大多数女大学生则在乒羽运动中注重“稳中求进”，打法路数较温和，以便于体验运动的趣味性，却较少注重技战术，攻防概念相对弱，这也使女大学生在运动中精力的投入欠佳，活力激发程度小，精力恢复慢。另一方面，男女大学生锻炼体验不同，也与其锻炼动机和目的有关。与多数女大学生健身健美、塑形美体不同，男大学生较注重运动带来的成就感和快感，更愿意体会运动的酣畅淋漓，更渴望不断探索运动技能和突破自我，也正是这种探索与突破，使男大学生在运动中反复经历失败与成功，无论何种情境都能够迅速调整自我，平静应对运动场上各种突发状况。