《表1：论大众健美操对中学生体质的影响》

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《论大众健美操对中学生体质的影响》

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实验对象为八年级（1）、（3）、（5）班学生其余的三个班级学生作为对照组，教学安排为每周2-3次，练习时间为40min，训练周期为2个月的时间。进行两个月大众健美操训练后，对中学生的体质各方面的变化情况，本文重点讲解了对他们心肺耐力的影响。更直观的看到学生的体质提升情况。