《表3 实验组与对照组实验项目后测表》

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从测试结果可以看出，实验组和对照组在这3个项目中的最差成绩、最好成绩和平均成绩均有提高。实验组的100m综合成绩从3个指标来看都要差于对照组，但是差距不大。实验组10000m和双臂屈伸的3个指标除了双臂屈伸的最好成绩差于对照组，其余都好于对照组（见表3）。