《表2 训练前后对照组与实验组成绩的对比(均数±标准差，单位：秒)》

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《核心力量训练对中学生羽毛球运动员专项身体素质的影响》

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注：*表示对照组或实验组训练前与训练后对比，P≤0.05；#表示训练前或训练后对照组与实验组对比，P≤0.05。

如表2所示，经过16周的训练后，实验组训练后成绩较训练前提升明显（P≤0.05），而对照组训练后成绩和训练前相比无明显差异（P>0.05）；同时，训练后，实验组的平均成绩比对照组高了0.18s，而且差异显著（P≤0.05）。本研究的结果表明16周的核心力量训练对于提升中学生羽毛球运动员的速度素质具有显著的积极影响。