《表3 对照组实验前后平均数与标准差一览表》

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《表象训练法对空手道运动员肘关节本体感觉的促进研究》

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本研究中的对照组，选用了常规的训练方法，并没有将表象训练法应用其中，从表3得知，对照组在实验前、4周和8周后肘关节本体感觉发生了一系列变化。与实验组不同的是，在训练后4周，其肘关节本体感觉能力反而下降，而到了8周以后，又得到了提高，并且高于实验前。这是因为在最初的时候运动员不受任何外界因素的影响，而随着训练内容的更改，有可能是力量负荷过大，而导致本体感觉能力下降。但通过一段时间的调整，机体得到恢复，肘关节本体感觉能力又得以提升。尽管通过8周的传统训练，对照组左右肘的本体感觉发生了变化，但变化不够明显。