《表2 山西省高校残疾学生参与体育锻炼的持续时间》

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《山西省高校残疾学生体育锻炼现状调查与分析》

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由表2可知，山西省高校残疾学生每次锻炼有71.5%的学生体育锻炼持续时间不足30min，有16.4%的学生每次锻炼时间在31～60min，有9.6%的学生每次锻炼的时间在61～90min，有2.5%的学生体育锻炼时间在91～120min。一次有效的体育锻炼必须要有足够的运动时间。调查显示，绝大部分学生进行的体育锻炼不能获得有效的健身效果。能达到健身效果的只有28.5%。从而分析导致体育锻炼时间短的原因是高校残疾学生体质弱，对科学进行体育锻炼方面的知识了解较少。