《表4 学生参与课余体育锻炼的时间》

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《华北科技学院大学生课余体育锻炼状况调查与分析》

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通过表4可以得出:男生参加课余体育锻炼的时间多集中在60～120min以上，而女生体育锻炼持续时间集中在30min以下，根据我国体育人口的标准，每次进行体育锻炼的时间持续30min以上，那么女生的锻炼时间未达到目标，那么锻炼身体、增强体质的运动目的就难以实现，相比较而言，男生的锻炼效果会更明显。