《现代家庭卫生保健》

婚后生活常识1

1．新婚保健1

2．新婚性生活知识7

3．婚后何时怀孕好10

4．怀孕后常见症状和体征15

5．乳房发育与哺乳的准备20

新生儿时期的日常护理23

1．新生儿的卧室23

2．脐带的护理24

3．眼、耳、鼻、口的护理25

4．衣着与尿布26

5．睡眠与姿势27

6．头顶痂皮的处理27

7．正确对待新生儿的语言——哭28

8．婴幼儿时期鱼肝油和钙片的正确使用28

9．儿童计划免疫29

小儿生长发育的规律32

1．小儿年龄分期及各期特点32

2．小儿生长发育的规律34

3．小儿生长发育正常的标准38

婴儿时期的几种训练47

1．俯卧训练47

2．听觉训练48

3．翻身动作的训练48

4．爬行动作的训练50

5．站立与行走的训练51

6．语言训练52

1．母乳喂养55

小儿喂养55

2．混合喂养66

3．人工喂养67

4．添加辅助食品73

常见小儿易患急症的处理79

1．惊厥79

2．异物80

3．脱臼80

4．误吞毒物81

5．烫伤、触电81

6．下肢疼痛82

7．视力障碍83

老年人日常保健与家庭护理84

1．老年人饮食卫生85

2．老年人便秘86

3．老年人体育活动87

4．老年人睡眠88

5．老年人的用药89

6．老年人常见疾病的家庭护理91

7．正确使用保健盒内的药物94

几种常用生活护理方法97

1．测量体温97

2．测量脉搏98

3．测量呼吸98

4．测量血压99

5．生活护理99

6．灌肠方法101

7．褥疮的预防和护理101

8．冷热敷疗法103

1．发热104

常见症状与疾病104

2．头痛107

3．胸（背）痛109

4．腹痛111

5．腰痛113

6．眩晕114

7．心悸115

8．意识障碍117

9．痉挛119

10．呼吸困难120

11．恶心和呕吐122

12．咳嗽和咳痰123

13．呕血和咳血126

14．浮肿128

15．出血倾向130

16．皮疹132

头发的保健134

1．头发的结构与功能134

2．头发的类型与护理136

3．头发的修饰与保健137

4．美发、护发品的种类及应用142

5．毛发疾病的防治145

皮肤的保健153

1．皮肤的结构与健美153

2．皮肤的生理功能与健美154

3．皮肤的类型及护理保健156

4．面部的卫生与保健157

5．化妆品的分类及应用161

6．皮肤美容与健美163

7．皮肤病的症状166

8．皮肤病的预防168

9．皮肤病的治疗169

饮食营养与健康171

1．合理的饮食营养是健康的基本保证171

2．蛋白质178

3．脂肪183

4．碳水化合物（糖类）185

5．维生素189

6．无机盐与微量元素197

7．食物的营养价值204

8．谷类食物的营养价值205

9．豆类及豆制品的营养价值207

10．蔬菜和水果的营养价值209

11．肉类食品的营养价值211

12．水产品类的营养价值213

13．奶及奶制品的营养价值215

14．蛋类的营养价值217

15．婴幼儿的营养及合理膳食219

16．青少年的营养及合理膳食221

17．孕妇及乳母的营养及合理膳食223

18．老年人的营养及合理膳食228

19．食品卫生与健康230

20．饮茶对人体健康的作用234

21．饮酒对健康的影响238

环境卫生与健康242

1．自然环境与人类健康242

2．地质环境与人体健康246

3．空气卫生与健康250

4．饮水卫生与健康257

5．家庭居住环境与健康260

6．居室微小气候与健康262

7．居室烟害与健康263

8．家庭房间排污防病设施265

9．家用电器与健康267

10．居室空气负离子与健康271

家庭常用药物知识274

1．家庭存放药物应注意的问题274

2．饭前饭后服的药物有哪几类275

3．睡前服用的药物有哪几类276

4．如何掌握最佳用药时间277

5．怎样识别药物的批号、有效期和失效期278

6．服哪些药物时不宜喝牛奶279

7．服用哪些药物不能饮酒279

8．服用哪些药物时不能吃鱼280

9．药物的慎用、禁用和忌用的意义281

10．不能研碎服用的药片282

11．停药的原则是什么282

12．怎样正确使用滴眼药水、药膏283

13．正确使用滴耳药液285

14．正确选用滴鼻剂286

15．怎样正确合理地使用抗菌素287

17．常用的泻药有哪些288

16．怎样正确使用止泻药288

18．怎样合理使用泻药289

19．止咳祛痰药及其分类290

20．怎样使用止咳祛痰药291

21．胃溃疡病人不宜服用的药物292

22．治疗前列腺增生的常用药物292

23．糖尿病病人用药应注意的问题294

24．初服降压药应注意的问题295

26．高血压病患者联合用药的原则296

25．睡前不宜服用降压药296

27．选择抗心律失常药物的原则297

28．怎样服用降血脂药物298

29．人参的服用方法298

30．不同体质的人选用补品应遵循的原则299

31．服用抗菌素应忌300

32．胃病患者不宜用的药物300

33．前列腺肥大病人忌用的药物301

34．青光眼病人须忌服的药物301