《实用健美训练法》求取 ⇩
| 作者 | 郑庆继，舒培华编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：北京体育学院出版社 |
| 参考页数 | 166 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1988（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7810030981 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 89095268（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
让健美之花开遍神州大地(代前言)［曾维祺］1
一、健美运动和健美比赛1
二、国际健美运动史略3
三、我国的健美运动10
四、训练要诀十则14
五、训练计划的制订与安排原则18
六、身体各部肌肉训练法25
七、肌群同步发展练习法137
八、身体素质训练143
九、饮食与营养146
十、选材及标准149
十一、不可忽视的心理因素--自控能力152
十二、如何组织健美比赛156
十三、健美比赛评分要点162
十四、健美器械种种164
编后语166
1988《实用健美训练法》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由郑庆继，舒培华编著 1988 北京：北京体育学院出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
-
- 实用运动训练学
- 1995 成都：电子科技大学出版社
-
- 体型与演员的健美训练
- 1983
-
- 实用口语训练
- 西安铁路职业技术学院
-
- 形体训练·健美操与交谊舞
- 1997 成都：电子科技大学出版社
-
- 现代健美训练大全
- 1990 北京：北京出版社
-
- 审美训练
- 1999 武汉：华中理工大学出版社
-
- 实用健身法
- 1987 北京：人民体育出版社
-
- 排球 少年儿童业余训练教材
- 1980 北京：人民体育出版社
-
- 实用健美教程
- 1996 开封：河南大学出版社
-
- 实用日语语法与训练
- 1999 武汉：武汉大学出版社
-
- 实用口才训练
- 1998 长沙：中南工业大学出版社
-
- 男子健美训练图册
- 1991 北京：人民体育出版社
-
- 体型与演员的健美训练
- 1983 北京：中国电影出版社
-
- 实用健身健美操练习指南
- 1997 成都：四川科学技术出版社
-
- 现代实用书法训练指导
- 1992 成都：电子科技大学出版社
提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。➥ PDF文字可复制化或转WORD