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第一章绪论1

第一节 修养学的任务1

第二节 修养学的对象4

第三节 修养学的研究方法8

第二章政治修养11

第一节 确立正确的政治方向11

第二节 树立正确的政治观点18

第三节 坚定正确的政治立场23

第四节 增强民主与法制观念31

第三章思想修养39

第一节 思想是行动的指南39

第二节 提高思想认识能力45

第三节 塑造崇高的思想境界51

第四节 确立科学的思想方法58

第四章道德修养66

第一节 道德和职业道德66

第二节 共产主义道德79

第三节 科技工作者的职业道德87

第五章爱国修养98

第一节 什么是爱国修养98

第二节 爱国主义是中华民族的优良品德102

第三节 热爱社会主义祖国是最高类型的爱国主义106

第四节 发扬爱国主义精神，为振兴中华而努力奋斗113

第一节 诚实正直118

第六章品德修养118

第二节 谦虚谨慎122

第三节 艰苦朴素126

第四节 勇敢热忱131

第七章纪律修养136

第一节 纪律是夺取革命和建设胜利的重要保证136

第二节 大学生应该成为遵守纪律的模范143

第八章学习修养151

第一节 学习修养的意义151

第二节 学习的特点及其规律154

第三节 学习的方法158

第一节 美的本质162

第九章审美修养162

第二节 美感170

第三节 美与生活179

第四节 共产主义生活是最美好的183

第十章身心修养185

第一节 生理修养185

第二节 心理修养189

第三节 身心修养的方法195

第十一章技艺修养199

第一节 社交修养199

第二节 文学修养203

第三节 语言修养207